隴南地區(qū)山大溝深 ,自古交通不便 。新中國成立后,隴南地區(qū)大修山區(qū)公路,初步改變了交通落后面貌。全區(qū)現(xiàn)有公路4，104公里,其中國道565公里。國道316線穿越東北部，212線縱貫西部。武都汽車站是區(qū)內(nèi)唯一的客運樞紐站 ，日發(fā)班車40多個班次。本區(qū)白龍江流域有通航里程192公里，其中白龍江庫區(qū)運輸一直興盛。

　　隴南通往萬象洞途徑多出盤山山路，您可以在當?shù)刈廛嚮蛘甙�車前往目的地�?/p>

　　當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)有：蘭州白蘭瓜、天水花牛蘋果、敦煌西瓜、以及天麻、杜仲、靈芝、甘草、黃芪等中藥材。

　　特色工藝品有：蘭州的雕刻葫蘆、卵石雕、洮硯，酒泉夜光杯，天水雕漆，嘉峪石硯，敦煌壁畫摹本和蠟染服裝等。

　　隴南地區(qū)高山峽谷縱橫、高原盆地交錯，地形復(fù)雜，自然條件惡劣，自古以來生活在這里的人們便多以玉米、莜麥等雜糧為主食。由于鄰近陜西、四川，隴南飲食口味偏辣，人們無論烹制什么菜肴小吃，

　　總會放入辣椒、花椒、生姜等提味的調(diào)料。

　　隴南小吃眾多，最具代表性的有豆花子、油面茶、漏魚子、莜麥粥、烤羊肉等，這些小吃原料廣泛、味道香辣，對于能吃辣食的游客絕對是一番享受。

　　民間社火，是春節(jié)期間民間的自演自娛活動。它來源于古老的土地與火的崇拜。社，即土地神；火，即火祖，是傳說中的火神。在以農(nóng)業(yè)文化著稱的中國，土地是人們立足之本，它為人類的生存發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)�；穑�是人們熟食和取暖之源，也是人類生存發(fā)展必不可少的條件，遠古人們憑著原始思維認為火也有“靈”，并視之為具有特殊含義的神物，加以崇拜，于是形成了尚火觀念。古老的土地與火的崇拜，產(chǎn)生了祭祀社與火的風(fēng)俗，隨著社會的發(fā)展，人們認識能力的提高，使祭把社火的儀式逐漸增加了娛人的成分，成為規(guī)模盛大，內(nèi)容繁富的民間娛樂活動。