航空
南陽姜營機場位于南陽市正東15公里處的宛城區(qū)姜營地段。
目前南陽機場開通了往上海、北京、廣州和深圳四大城市的航班,其中往北京的航班中途會在鄭州?。
南陽機場有到汽車站、火車站的大巴,50分鐘左右,最晚一班9點半。打的的話需要30塊錢左右到市區(qū)。
另外在機場還有11路公交,附上路線:建設(shè)西路 - 工業(yè)路 - 新華路 - 人民路 - 濱河路 - 白河橋 - 長江路 - 溧源路 - 老唐方路 - 姜營機場。
鐵路
寧(南京)西(西安)鐵路在南陽與焦柳鐵路交匯。
南陽火車站和汽車站只相距100米,坐火車到南陽之后想馬上到周邊景區(qū)換汽車會非常方便。
公路
南陽公路網(wǎng)十分發(fā)達(dá),到河南各地市均有高速,國道312線、207線、209線和省道豫01線、豫02線分別從全市縱橫穿過,交通十分便利。
南陽汽車站是豫西南公路客運最大的地市級中心站,全日發(fā)車時間4:30——24:00。南陽汽車站地址:火車站廣場向南100米路左。