航空： 昌都與西藏拉薩以及內(nèi)地成都之間有航班來往，都為上午的航班，從昌都發(fā)往成都的航班是成都抵達(dá)昌都一小時后返航。

　　昌都民航售票處問詢電話：0895-4821004。

　　成都購買飛往昌都的機(jī)票可以去成都市洗面橋成辦三所或高升橋昌都賓館。

　　公路： 昌都有長途汽車往來于成都和拉薩，昌都至成都全程一千二百多公里，車程大約為三天兩夜，每星期大約有兩至三班。成都至昌都可去成都的新南門汽車站和昌都賓館乘坐。 昌都與拉薩相距一千公里，由于路況較差，行車約需四天三夜，班次不定期，主要根據(jù)人數(shù)和道路情況而定。如果有超過20人同行且道路狀況理想，可聯(lián)系客運(yùn)站安排發(fā)車。 另外，昌都還有往返芒康、察隅等地的汽車班次。

　　昌都汽車客運(yùn)站售票處問詢電話：0895-4822793。

　　除了長途班車之外，昌都當(dāng)?shù)氐穆糜尉忠才紶枙�開辦至拉薩的旅游汽車，因為以游客為主，所以夜間不行車，可以在過路的旅店休息或吃東西(這些店家也都是旅游局的定點(diǎn)單位)，所以路上需時較多，全程大約要5至6天，票價280元。

　　如果沒有合適的汽車班次，可以搭乘順路和過路車，主要以貨車為主，運(yùn)氣好的話可以找到往來于拉薩、芒康及成都的，這些貨車大多�？吭诳瓦\(yùn)站，你可以直接找到在招待所住宿的司機(jī)，與他面議，一般昌都至拉薩100至150元，往芒康60至80元，往成都100至150元。

　　市內(nèi)交通 昌都市區(qū)內(nèi)出租汽車每車可坐4人，一般在市內(nèi)范圍內(nèi)通常只收10元。 三輪車可坐2人，在市區(qū)范圍內(nèi)收費(fèi)3、4元。

　　地處雪域高原的昌都，山高谷深，河流縱橫，動植物資源極為豐富，盛產(chǎn)冬蟲夏草、雪山雪蓮、紅景天、藏紅花、草紅花等高原名貴中草藥，昌都的瓜、果、梨、桃等高原水果，品種繁多，亦是購物美食首選，其中以八宿的醉梨，最為有名。

　　此外，昌都地區(qū)的各種民族服飾、手工藝品等，色彩艷麗，圖案精美，民族風(fēng)情濃郁，購之饋贈親友，或作家居裝飾，無不別有風(fēng)情，富有創(chuàng)意。而鋒利錚亮，制作精美的各式藏刀，就更是喜愛品刀、藏刀朋友的出行首選了。

　　昌都地區(qū)有名的土特產(chǎn)主要有蟲草、貝母、雪蓮、核桃、藏刀及高原畜產(chǎn)品等。另外，昌都地區(qū)的民族手工藝品也極富特色，其制作精美，結(jié)構(gòu)多樣，特別是位于扎曲河上游，離昌都縣城120公里的嘎瑪?shù)胤缴�產(chǎn)的手工藝品更是聞名康藏。

　　由于昌都地理位置的特殊，受到藏、漢、蒙、納西以及尼泊爾、印度等民族工藝的影響，所以其本地的手工藝品便逐漸形成了昌都地區(qū)獨(dú)特的民族風(fēng)格。

　　昌都在西藏地區(qū)，應(yīng)算是較為繁華了，市內(nèi)大小餐館林立，川式風(fēng)味的飲食種類多樣，南北游客到此，飲食口味上不會有生疏之感。

　　但由于藏區(qū)物資匱乏，食用油、調(diào)料、菜蔬、日常用品等多靠外運(yùn)，每逢雨季或大雪封山交通中斷，蔬菜及糧油的供應(yīng)時有中斷，因而飯菜口味與內(nèi)地相比，稍欠正宗，價格也較貴。

　　昌都當(dāng)?shù)夭孛褚蝗杖�餐的主要食品依然是糌粑、酥油茶、風(fēng)干肉等藏式傳統(tǒng)食品，市區(qū)亦有不少藏式餐館、酒吧，除提供藏族傳統(tǒng)食品外，頗具特色的藏式菜肴、藏族飲品，也是難得美味，值得品嘗。

　　昌都的飲食也是典型的藏族風(fēng)格，在這里可以品嘗到諸如酥油茶、糌粑、風(fēng)干肉等傳統(tǒng)藏族食品。

　　當(dāng)你踏進(jìn)藏族人家，主人首先會奉上香噴噴的酥油茶，等你喝上一杯之后再開始聊天。藏族群眾早上什么都可以不吃，但茶不能不喝，甚至當(dāng)人們送別親友、探視病人、去林卡游玩也都離不開茶。而遍布大街小巷的茶館更是藏族人經(jīng)常喜歡出沒的地方。

　　昌都地處藏東，少數(shù)民族眾多，古老的康巴文化便孕育流傳于這片神秘的山水之間，歡樂的鍋莊舞、悠揚(yáng)的藏族歌謠，還有古老的丁青熱巴舞、昌都卓舞、芒康弦子等帶有古樸而濃郁的康巴風(fēng)情都是當(dāng)?shù)孛癖姳磉_(dá)感情藝術(shù)表現(xiàn)形式。

　　昌都地區(qū)當(dāng)?shù)赜兄�多個少數(shù)民族，致使當(dāng)?shù)匾荒曛�中，幾乎月月有�?jié)日，不管是民俗節(jié)日還是宗教節(jié)日，都極為隆重而富有民族特色，昌都藏區(qū)的唐卡藝術(shù)、石雕藝術(shù)、《格薩爾王傳》說唱藝術(shù)，以及流傳于藏區(qū)的“羌波”神舞、噶爾宮廷舞等無不展示著當(dāng)?shù)厣詈竦奈幕瘍?nèi)蘊(yùn)和魅力。

　　另外，隨著現(xiàn)代元素的滲入，昌都市區(qū)的現(xiàn)代化娛樂休閑場所如影院、歌舞廳、酒吧、夜總會、茶樓、保齡球館等，雖不能與內(nèi)地沿海相比，但也應(yīng)有盡有，而當(dāng)?shù)氐奶鸩桊^、藏式歌舞廳、藏式小酒吧、溫泉等娛樂場所，則更是別有一番情趣……