航空： 昌都與西藏拉薩以及內(nèi)地成都之間有航班來往，都為上午的航班，從昌都發(fā)往成都的航班是成都抵達昌都一小時后返航。

　　昌都民航售票處問詢電話：0895-4821004。

　　成都購買飛往昌都的機票可以去成都市洗面橋成辦三所或高升橋昌都賓館。

　　公路： 昌都有長途汽車往來于成都和拉薩，昌都至成都全程一千二百多公里，車程大約為三天兩夜，每星期大約有兩至三班。成都至昌都可去成都的新南門汽車站和昌都賓館乘坐。 昌都與拉薩相距一千公里，由于路況較差，行車約需四天三夜，班次不定期，主要根據(jù)人數(shù)和道路情況而定。如果有超過20人同行且道路狀況理想，可聯(lián)系客運站安排發(fā)車。 另外，昌都還有往返芒康、察隅等地的汽車班次。

　　昌都汽車客運站售票處問詢電話：0895-4822793。

　　除了長途班車之外，昌都當?shù)氐穆糜尉忠才紶枙�開辦至拉薩的旅游汽車，因為以游客為主，所以夜間不行車，可以在過路的旅店休息或吃東西(這些店家也都是旅游局的定點單位)，所以路上需時較多，全程大約要5至6天，票價280元。

　　如果沒有合適的汽車班次，可以搭乘順路和過路車，主要以貨車為主，運氣好的話可以找到往來于拉薩、芒康及成都的，這些貨車大多�？吭诳瓦\站，你可以直接找到在招待所住宿的司機，與他面議，一般昌都至拉薩100至150元，往芒康60至80元，往成都100至150元。

　　市內(nèi)交通 昌都市區(qū)內(nèi)出租汽車每車可坐4人，一般在市內(nèi)范圍內(nèi)通常只收10元。 三輪車可坐2人，在市區(qū)范圍內(nèi)收費3、4元。

　　地處雪域高原的昌都，山高谷深，河流縱橫，動植物資源極為豐富，盛產(chǎn)冬蟲夏草、雪山雪蓮、紅景天、藏紅花、草紅花等高原名貴中草藥，昌都的瓜、果、梨、桃等高原水果，品種繁多，亦是購物美食首選，其中以八宿的醉梨，最為有名。

　　此外，昌都地區(qū)的各種民族服飾、手工藝品等，色彩艷麗，圖案精美，民族風情濃郁，購之饋贈親友，或作家居裝飾，無不別有風情，富有創(chuàng)意。而鋒利錚亮，制作精美的各式藏刀，就更是喜愛品刀、藏刀朋友的出行首選了。

　　昌都地區(qū)有名的土特產(chǎn)主要有蟲草、貝母、雪蓮、核桃、藏刀及高原畜產(chǎn)品等。另外，昌都地區(qū)的民族手工藝品也極富特色，其制作精美，結構多樣，特別是位于扎曲河上游，離昌都縣城120公里的嘎瑪?shù)胤缴�產(chǎn)的手工藝品更是聞名康藏。

　　由于昌都地理位置的特殊，受到藏、漢、蒙、納西以及尼泊爾、印度等民族工藝的影響，所以其本地的手工藝品便逐漸形成了昌都地區(qū)獨特的民族風格。

　　昌都在西藏地區(qū)，應算是較為繁華了，市內(nèi)大小餐館林立，川式風味的飲食種類多樣，南北游客到此，飲食口味上不會有生疏之感。

　　但由于藏區(qū)物資匱乏，食用油、調(diào)料、菜蔬、日常用品等多靠外運，每逢雨季或大雪封山交通中斷，蔬菜及糧油的供應時有中斷，因而飯菜口味與內(nèi)地相比，稍欠正宗，價格也較貴。

　　昌都當?shù)夭孛褚蝗杖�餐的主要食品依然是糌粑、酥油茶、風干肉等藏式傳統(tǒng)食品，市區(qū)亦有不少藏式餐館、酒吧，除提供藏族傳統(tǒng)食品外，頗具特色的藏式菜肴、藏族飲品，也是難得美味，值得品嘗。

　　昌都的飲食也是典型的藏族風格，在這里可以品嘗到諸如酥油茶、糌粑、風干肉等傳統(tǒng)藏族食品。

　　當你踏進藏族人家，主人首先會奉上香噴噴的酥油茶，等你喝上一杯之后再開始聊天。藏族群眾早上什么都可以不吃，但茶不能不喝，甚至當人們送別親友、探視病人、去林卡游玩也都離不開茶。而遍布大街小巷的茶館更是藏族人經(jīng)常喜歡出沒的地方。

　　昌都地處藏東，少數(shù)民族眾多，古老的康巴文化便孕育流傳于這片神秘的山水之間，歡樂的鍋莊舞、悠揚的藏族歌謠，還有古老的丁青熱巴舞、昌都卓舞、芒康弦子等帶有古樸而濃郁的康巴風情都是當?shù)孛癖姳磉_感情藝術表現(xiàn)形式。

　　昌都地區(qū)當?shù)赜兄�多個少數(shù)民族，致使當?shù)匾荒曛�中，幾乎月月有�?jié)日，不管是民俗節(jié)日還是宗教節(jié)日，都極為隆重而富有民族特色，昌都藏區(qū)的唐卡藝術、石雕藝術、《格薩爾王傳》說唱藝術，以及流傳于藏區(qū)的“羌波”神舞、噶爾宮廷舞等無不展示著當?shù)厣詈竦奈幕瘍?nèi)蘊和魅力。

　　另外，隨著現(xiàn)代元素的滲入，昌都市區(qū)的現(xiàn)代化娛樂休閑場所如影院、歌舞廳、酒吧、夜總會、茶樓、保齡球館等，雖不能與內(nèi)地沿海相比，但也應有盡有，而當?shù)氐奶鸩桊^、藏式歌舞廳、藏式小酒吧、溫泉等娛樂場所，則更是別有一番情趣……