奇異培根卷

　　奇異培根卷

　　主料：培根100g、雞尾腸100g

　　配料：洋蔥20g、奇異果50g

　　調(diào)料：滋采核桃油30ml、色拉醬20g、蕃茄醬20g

　　制作過程

　　1、將奇異果切成片備用；

　　2、然后用整片的培根將雞尾腸卷起，把培根卷用牙簽固定；

　　3、將培根卷放入八成熱的滋采核桃油中煎至熟，撈出拆去牙簽即可，用奇異果圍邊；

　　4、再將多余的熟培根、洋蔥剁碎，混合蕃茄醬和色拉醬配在旁邊即可食用。

　　點(diǎn)評：“油”其重要：

　　滋采核桃油富含亞油酸、亞麻酸、多種微量元素及維生素，能為人們提供大量的熱能、必需脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素。奇異果含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素，可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，特別適合對于長期用腦、生活壓力下的都市白領(lǐng)。培根卷口感鮮香并且?guī)в腥テ娈惞�的酸甜，就連家中的小朋友見到這道好吃又好看的菜式一定會歡呼雀躍。