戶(hù)外溯溪探險(xiǎn)

　　基本注意事項(xiàng)：

　　溪谷兩岸名稱(chēng)，以從上游往下游的方向?yàn)闇?zhǔn)，右邊稱(chēng)右岸，左邊稱(chēng)左岸。溯溪時(shí)因?yàn)槭悄嫘卸�上，右邊變成左岸，左邊變成右岸，這一點(diǎn)要特別注意。 溯行的技巧是要不斷的經(jīng)驗(yàn)累積，自我判斷能力的建立及回避危險(xiǎn)的高繞與對(duì)策也！必須確實(shí)學(xué)習(xí)。

　　涉水：

　　長(zhǎng)程溯溪為了避免熱量流失、損耗體力，宜盡力避開(kāi)水的沖激，短程或訓(xùn)練自當(dāng)別論。

　　避免涉水之方法：

　　1、雖穿溪用鞋，但是須踩石之上端或粗糙處。

　　2、跳越-利用瞬間暴發(fā)力與溪床上石塊來(lái)達(dá)成對(duì)岸目標(biāo)，可以單跳亦可利用石塊當(dāng)成石橋連續(xù)地跳到對(duì)岸。

　　3、橫渡-橫渡巖壁到前方岸上。

　　4、高繞-爬高繞行避開(kāi)水深、水急之處。

　　渡點(diǎn)與方向：

　　渡點(diǎn)：水流較慢、溪水較淺、河谷較窄的地方。水流靜止之處較深，白波處較淺，但水流較急宜依當(dāng)時(shí)之狀況判定渡點(diǎn)。

　　方向：依順溪或橫越。

　　水中步行法：

　　涉水時(shí)不可抬高腳步，否則重心不穩(wěn)，應(yīng)以腳擦地而行，重心平放雙腳底，專(zhuān)心行走不要東張西望。

　　使用拐杖或樹(shù)枝：拐杖宜插在上流方向與雙腳形成三個(gè)支點(diǎn)，慢慢前進(jìn)。

　　結(jié)隊(duì)前進(jìn)：兩個(gè)人或兩人以上形成集團(tuán)，增進(jìn)重量與重心，以集體前進(jìn)可強(qiáng)渡急流。

　　使用繩索：腳力強(qiáng)健或經(jīng)驗(yàn)豐富或高個(gè)者，攜帶繩索先渡對(duì)岸拉緊(固定)繩索于兩岸間，后續(xù)者再以繩環(huán)及鉤環(huán)扣住，依序通行。切記不可完全依賴(lài)?yán)K子，應(yīng)力求自我前進(jìn)，對(duì)先頭者須用一條或兩條補(bǔ)助繩加以確保其安全。 拋擲冰錘：為求在對(duì)岸建立另一支點(diǎn)，可將冰錘拋擲至對(duì)岸石塊區(qū)，利用冰錘之鶴尖鉤住裂隙，錘柄上接一補(bǔ)助繩，先頭者利用該補(bǔ)助繩及另一確保繩徒涉或泳渡至對(duì)岸。

　　游泳：水深達(dá)及胸部，身體會(huì)浮起而失重心，易被沖走，此時(shí)先頭者可帶繩索游至對(duì)岸將繩索架設(shè)固定后，后續(xù)者才沿繩游至對(duì)岸。