因為溫泉的水溫都比人的體溫高。在剛開始泡溫泉的時候不要一下子就進入溫泉當中，否則會引起血壓的快速上升，造成對心臟的負擔。

　　天氣轉涼，泡溫泉“火”了起來，北京煤炭總醫(yī)院皮膚性病科劉愛英主任提醒，泡溫泉后沖洗身體時，最好別用浴液清洗，因為，在溫泉中浸泡之后，皮膚中水分會隨著身體的排汗流失，水分相對減少，再用浴液或香皂等堿性物質清洗，非常容易造成皮膚的油脂流失，使皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢，同時，也會讓皮膚剛吸收的礦物質和營養(yǎng)物質流失，有些得不償失。

　　還有人認為，為了能讓皮膚充分吸收營養(yǎng)，干脆不沖洗，多省事。劉主任說，沖不沖洗要根據所泡溫泉的性質而定，如果浸泡硫磺或鹽分較高的溫泉，不沖干凈，待水分蒸發(fā)后，殘留在皮膚上硫磺或鹽的濃度可能很高，對皮膚的刺激較大。

　　需要注意的是：

　　◆因為溫泉的水溫都比人的體溫高。在剛開始泡溫泉的時候不要一下子就進入溫泉當中，否則會引起血壓的快速上升，造成對心臟的負擔。入池前用手試溫，全身放松，從腳開始緩緩進入水中。等慢慢適應了水溫以后，用手撩水讓身體適應水溫，然后緩緩進入溫泉。

　　◆泡高溫池時，第1次先泡3分鐘，起來休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反復入池3～6次，單次不超過15分鐘。

　　◆在熱氣裊裊的溫泉池里，要記得保護臉部嬌嫩的皮膚，可以一邊敷面膜一面泡溫泉，或是在臉上敷一塊冷毛巾。