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　　養(yǎng)顏選蘑菇 花草入菜吃出好氣色

　　新娘滋補關(guān)鍵詞：花草菜 蘑菇

　　“人面桃花”經(jīng)常用來形容女人氣色好，很多花花草草不僅看起來養(yǎng)眼，還有很好的食療養(yǎng)顏功效。要想在減肥之余擁有好氣色，吃點花草菜、菌類都是很好的選擇�！百┳V”低脂、少油、低熱量的烹飪手法很適合準新娘們。

　　哈尼樹花是哈尼族人經(jīng)常食用的一種野菜。當?shù)刈钭顐鹘y(tǒng)的做法是配以小米椒、香茅草、大元西等香料，用最傳統(tǒng)的舂臼。搗碎后，加入檸檬汁，與樹花一起做涼拌菜，味道清涼可口�！百┳V”專門從云南空運來新鮮的哈尼樹花，沒有什么復(fù)雜的烹飪，簡單的涼拌就將哈尼樹花鮮嫩、清涼的口感發(fā)揮得淋漓盡致。哈尼樹花有很好的抗菌、排毒作用，如今正值換季時節(jié)，哈尼樹花的抗菌功效還可以幫敏感的姑娘們少受過敏的騷擾。

　　眾所周知，菌類富含大量維生素、蛋白質(zhì)，是很好的減肥、美容之物。雙菌蘆筍這道菜以牛肝菌、白玉菇還有來自云南的新鮮野生蘆筍入料，將菌類獨特的醇厚香味與新鮮蘆筍的清香結(jié)合在一起，滋補之余更是大大滿足了食客的口腹之欲。新派鱸魚則是用老雞熬湯然后連同處理好的鱸魚入鍋清蒸，四分鐘出鍋，不添加任何多余的香料、提味劑，魚質(zhì)細嫩鮮香，口感也是十分清爽。

　　侃譜的裝修很有范兒，中式古董家具、整塊的落地玻璃、珠簾低垂、燈光暗啞，皮質(zhì)沙發(fā)座椅更是非常舒服，在這吃飯，整個人都會閑適下來。

　　侃譜

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