亚洲深深色噜噜狠狠爱网站,国产精品视频一区国模私拍,国产91av在线,亚洲乱妇亚洲乱妇无码

　　準(zhǔn)備相應(yīng)藥品

　　在到西藏以前，一定要為老人準(zhǔn)備好各種常規(guī)用藥，以備不時(shí)之需。

　　因?yàn)槲鞑睾０胃�、含氧量低，年輕人到西藏后即使沒有高原反應(yīng)也有可能出現(xiàn)一些不舒服的身體征兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人準(zhǔn)備好常規(guī)用藥，以備不時(shí)之需。

　　預(yù)防高原反應(yīng)藥物：紅景天；補(bǔ)充能量：葡萄糖；常規(guī)感冒類用藥：如白加黑；止瀉類藥：如黃連素；止痛類藥：如止痛片、頭痛散；高山反應(yīng)引起的頭痛、清熱藥品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強(qiáng)抵抗力：維他命C；外用醫(yī)藥用品：紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、云南白藥、風(fēng)油精、紅花油。

　　以上物品不僅針對(duì)老年人出行，全家進(jìn)藏，這些都是必備的藥品。

　　進(jìn)藏倒記時(shí)

　　進(jìn)藏前幾天，老人們一定要養(yǎng)精蓄銳，充分休息好。

　　一般，進(jìn)藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應(yīng)癥狀，而老年人最好提前一周甚至更長時(shí)間堅(jiān)持服用紅景天，并且建議持續(xù)一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應(yīng)的發(fā)生。

　　進(jìn)藏后，根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)節(jié)

　　老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足。

　　60歲以上的老人，身體底子再好，我們也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會(huì)暈厥。

　　抵達(dá)高原后，宜把動(dòng)作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應(yīng)注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對(duì)低的地方。

　　另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足�？梢栽谀抢锵茸鬟m應(yīng)，但是如果在林芝和山南都無法適應(yīng)的，建議折返。

　　出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀怎么辦

　　一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。

　　當(dāng)我們從海拔低的地方一下來到海拔高的地方，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不能適應(yīng)高原，如果能正確地保護(hù)自己，1-2天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。老人若出現(xiàn)這些癥狀，一定不要恐慌，休息為主，即刻就醫(yī)，以免造成嚴(yán)重的后果。

　　出現(xiàn)了以上癥狀，一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)緩解胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，尤其對(duì)于缺氧癥狀較重者，應(yīng)立即休息，輔以吸氧并及時(shí)用藥治療。但是停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，而且更加延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。所以，如果癥狀不嚴(yán)重，最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原氣候。