又到了東南亞海島游旺季。圖為菲律賓海島上的游客在登船 新華社記者 許林貴 攝

　　春節(jié)前，澳大利亞昆士蘭旅游局為大堡礁島高調(diào)招聘一名看島員，這份被譽(yù)為“the best job in the world”的工作高薪又清閑，最主要的是在半年的聘期里，日日與陽(yáng)光海灘為伴，令很多人垂涎。

　　海島的魅力是永恒的，而對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，能有一次為期幾天的海島游已經(jīng)心滿意足了。

　　又到了東南亞海島游的旺季，布吉、巴厘島、沙巴……太多的陽(yáng)光海灘在向我們招手，記者采訪了南湖國(guó)旅·西部假期出境游中心副總經(jīng)理黃宇綱及廣之旅東南亞游中心副總經(jīng)理蔡敏愉，為準(zhǔn)備出游的市民提供安全出游的貼身tips———

　　狀況 1 被水草纏住或陷入淤泥

　　在藍(lán)天碧海中暢泳，即使是城市里再高級(jí)的泳池也沒(méi)法比。不過(guò)，與深不可測(cè)的大海親近，需要格外小心，一些海灘水域情況復(fù)雜，暗礁、水草、淤泥和漩流都有可能存在，下水前一定要咨詢當(dāng)?shù)厝耍�做到心中有�?shù)，且不要單獨(dú)一人下水。如果在水下遇到意外情況，保持冷靜是自救的第一要件。

　　如被水草纏住，切不可拼命踩水或手腳亂動(dòng)，否則會(huì)被纏得更緊，或越陷越深，正確做法是用仰泳方式順原路慢慢退回，或平臥水面，將兩腿分開(kāi)，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可將水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。若使用以上方法仍無(wú)法擺脫，應(yīng)立即呼救。

　　狀況 2 割傷

　　為了應(yīng)對(duì)海島游中可能出現(xiàn)的小傷害，止血貼、紅藥水、紗布、跌打藥、活絡(luò)油等外傷藥品應(yīng)隨行李帶上。游泳時(shí)盡量不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。此外，在沙質(zhì)粗糙的沙灘上，最好不要赤腳行走，以防被鋒利的石頭、貝殼割傷。

　　如果受傷傷口小而淺，清洗干凈后貼上創(chuàng)可貼即可。若是較長(zhǎng)較深的傷口，在應(yīng)急處理后應(yīng)到醫(yī)院做清創(chuàng)縫合，根據(jù)醫(yī)生建議是否使用抗破傷風(fēng)藥物。

導(dǎo)游在講解海島游知識(shí) 新華社記者 許林貴 攝

　　狀況3 曬傷

　　海灘日光浴是許多人向往的，不過(guò)，皮膚過(guò)度暴露在陽(yáng)光下可能會(huì)曬傷，甚至引起皮膚早衰和癌癥。由于海邊的陽(yáng)光跟平日里不一樣，應(yīng)避開(kāi)太陽(yáng)的活躍期，在中午避免陽(yáng)光直射，其它時(shí)段則戴太陽(yáng)帽、涂防曬霜、戴太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)。

　　若曬傷，不同程度有不同的處理方式。假如是輕微曬傷，可以用濕毛巾每隔半小時(shí)做一次冷敷，四五個(gè)小時(shí)后即可緩解；或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上保濕舒緩的曬后乳液。

　　中度的曬傷可以涂上蘆薈汁液，同時(shí)盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可減輕皮膚腫脹，幫助緩解疼痛。如果曬后出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀則屬于嚴(yán)重曬傷，應(yīng)向醫(yī)生求助。

　　此外，女性曬傷后不可化妝，因化妝品會(huì)令肌膚再受刺激，而如皮膚表層開(kāi)始脫落，不要將皮撕掉，那樣會(huì)使未長(zhǎng)好的嬌嫩皮膚過(guò)早暴露在空氣和陽(yáng)光下，使新皮膚形成黑斑。

　　狀況4 暈船

　　海島游免不了要坐船，暈船者要買備暈船藥，不確定的最好也買。上船前不要吃得太飽和太油膩，可先服暈船藥。如果是坐漁船會(huì)非常顛簸，這時(shí)在船上一定要少動(dòng)，不要站著，條件允許的話最好坐渡輪。上船后如產(chǎn)生暈眩，可將身體盡量平躺，并在手腕及肚臍處貼風(fēng)濕止痛膏。

　　狀況5 飲食出錯(cuò)

　　嘆海鮮是海島游的另一項(xiàng)重要內(nèi)容，尤其是對(duì)嗜食的老廣們來(lái)說(shuō)，不痛吃幾頓海鮮，似乎就白去了。但由于海邊溫度高，濕度大，海產(chǎn)品更易變質(zhì)，吃時(shí)應(yīng)多加留意———你不要看當(dāng)?shù)厝顺粤藳](méi)事，他們從小生活在海邊，長(zhǎng)期吃各種海鮮，腸胃早已適應(yīng)了各種微生物，外地人絕對(duì)不能比。最好在吃海鮮時(shí)食用一些大蒜、食醋或白酒以殺菌，并隨身攜帶腸胃藥，防患于未然。

　　此外，出門要帶夠飲用水，可以補(bǔ)充體液，防止中暑。尤其是到開(kāi)發(fā)還不完善的原始風(fēng)情小島，水和糧食的問(wèn)題更要考慮細(xì)致。