相傳，溜沙河原經(jīng)高視槽北向流人長溝，羅英秀才（滇東北民間傳說中的智者）至此，指河改道，斧劈山峰，削壁千切，于峰巒絕壁間開出數(shù)十里渠道，溜沙河即傾瀉東南。流水如玉帶，玉帶若靈蛇，繞右岸崖壁上的躲軍洞婉蜒流過，直下七星關(guān)。如斯，俯臨翟底河的躲軍洞便另有一個美妙的名字——玉帶天宮，成為一方名勝。

　　躲軍洞有上下兩個洞口。從上洞口進(jìn)，石壁上有佚名者題壁詩數(shù)首，顯然是躲軍避禍者所書。既有沉郁悲槍，怨天尤人的控訴，守善不報、家破人亡的悲涼，也很有幾首故作曠達(dá)，自嘲、自詡的調(diào)侃、反諷之作。諸如：“避難在山園，誰人似我閑？家鄉(xiāng)久拋別，非仙更似仙�！痹偃纾骸疤煨碾m已去，人力可回天，內(nèi)省原無疚，何化與懼焉�！比硕�，沿右側(cè)石壁行，有一平行走道，寬丈余，中高數(shù)文，穹頂，有鐘乳石懸垂。

　　躲軍洞曲折幽深，洞中有洞，景中成景，奇峰異石，相輔相成，相互陪襯，相互輝映，造出萬千氣象。洞中有暗河伏流，不時聞喧聲震耳�！鞍岛由�風(fēng)六月爽，空山幽靜聽濤聲”，別有情趣。玉帶天宮，幸而一游，真讓人有人于洞天，飄飄欲仙的感受。