三.裝背包

　　裝填背包并非將所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。

　　一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過(guò)程的腰才能挺直，然中級(jí)山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，此防止背包重量移到肩膀，健行過(guò)程，背包裝填重心可高些貼緊背部。

　　重量較重的器材置于上端且靠背部，器材如：爐具、炊具、重的食物、雨具、與水瓶、重心點(diǎn)太低或遠(yuǎn)離背會(huì)使身軀彎身行走、帳篷須使用傘帶綁于背包頂端、燃料油與水須分開(kāi)置放避免污染食物與衣物，次重物品置于背包中心和下方側(cè)帶，如備用衣物（必須用塑膠袋密封且用不同的顏色標(biāo)識(shí)帶子如此易辨認(rèn)）、個(gè)人器具、頭燈、地圖、指北針、相機(jī)，輕的物品綁于下方，如睡袋（必須用防水袋密封），營(yíng)柱可置于側(cè)袋，睡墊或置于背包后方背包須準(zhǔn)備長(zhǎng)帶綁一些物品，如三腳架、營(yíng)柱或置于側(cè)袋。

　　適合男、女的背包并不一致，因?yàn)槟猩�的軀干上半身較長(zhǎng)而女生的上半身軀干較短但腿較長(zhǎng)，謹(jǐn)慎選擇自己合適的背包，裝填時(shí)男生的重物置高些，因?yàn)槟猩�的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。

　　攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，此防止背包重量移到肩膀，健行過(guò)程，背包裝填重心可高些貼緊背部。

　　燃料油與食物須分開(kāi)擺置，注意爐具或鍋組的裝填不要令背部不舒服，鍋組于雨天置入帳篷內(nèi)要擦拭干凈。

　　四.維護(hù)

　　宿營(yíng)期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動(dòng)物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會(huì)沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹(shù)林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營(yíng)可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺(jué)的溫度回來(lái)必須將背包清理干凈。

　　若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置于陰涼處風(fēng)干，但避免曝曬太久，因?yàn)樽贤饩�會(huì)傷害尼龍布健行過(guò)程依然要注意基本的保養(yǎng)，背包被劃破就要即時(shí)縫補(bǔ)要選用較粗的針線是專門縫補(bǔ)椅墊的針具須縫牢，尼龍線可用火烤斷。

　　收藏背包須是陰涼、干燥的環(huán)境，避免發(fā)霉損害背包布外層的防水鍍膜，平日檢查主要支撐點(diǎn)，如腰帶、肩帶，背負(fù)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，避免墊片惡化或硬化而不知，拉鏈該換就要換，不要等到東西溜出背包才補(bǔ)救。