高爾夫在歐洲有紳士運(yùn)動(dòng)之美稱，在國(guó)內(nèi)，更為一些白領(lǐng)女性所喜愛。有調(diào)查資料表明，目前中國(guó)高爾夫俱樂部的入會(huì)消費(fèi)人群每年以10%的比例增長(zhǎng)，而高爾夫消費(fèi)人群已突破100萬(wàn)人。其中女性會(huì)員占的比重也相當(dāng)?shù)拇�，并有大躍進(jìn)的趨勢(shì)。

　　走近女性高爾夫源頭

　　早在16世紀(jì)，蘇格蘭女王瑪麗走進(jìn)高爾夫球場(chǎng)，開始了婦女高爾夫球運(yùn)動(dòng)的序幕，直到19世紀(jì)90年代初婦女開始組織起來(lái)參加高爾夫球活動(dòng)，并對(duì)此進(jìn)行了革新。1923年美國(guó)女子Cummings參加高爾夫業(yè)余賽，并奪取冠軍，成為第一位上了《時(shí)代》雜志封面的女性。在1916年，高爾夫首次傳入中國(guó)，而中國(guó)女性參加高爾夫運(yùn)動(dòng)是在80年代中期的事情，其后女性打高爾夫的勢(shì)頭越演越烈。

　　女性對(duì)高爾夫情有獨(dú)鐘

　　高爾夫一直以來(lái)被認(rèn)為是一項(xiàng)高貴的運(yùn)動(dòng)或是男人談生意的平臺(tái)。因?yàn)樵谶^去，高爾夫運(yùn)動(dòng)確實(shí)是貴族或領(lǐng)導(dǎo)階級(jí)人士的首選運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)高爾夫運(yùn)動(dòng)也是憑借這樣的特征逐漸被上層階級(jí)看中，把運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到社交中。當(dāng)然在現(xiàn)今的高爾夫球場(chǎng)上，由于女性的加入，讓球場(chǎng)上增添了更豐富的悠閑氣息。高爾夫是儒雅的、悠閑的，而喜歡高爾夫的女人則是優(yōu)雅的、靜美的。她們的美麗并不僅僅在于她們姿態(tài)的優(yōu)美，舉手投足間流露出的淑女般的典雅，更在于她們本身所擁有的那份平和與自然的心態(tài)：超凡脫俗，氣定神閑。

　　作為現(xiàn)代女性，鐘情于高爾夫運(yùn)動(dòng)，有著許多的原因。對(duì)于常年坐在辦公室里的白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)，高爾夫是一項(xiàng)幫助塑身的有益運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦郀柗驅(qū)嶋H上是運(yùn)動(dòng)量和伸展性都很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，特別強(qiáng)調(diào)腰腹部的鍛煉，而腰腹部是很多人急需減肥卻最難實(shí)現(xiàn)的部位，尤其是女性，最可怕的事情就是腰部及腹部產(chǎn)生贅肉，而多打高爾夫則會(huì)幫你塑身。對(duì)于這一點(diǎn)，很多女性已經(jīng)在高爾夫球場(chǎng)上得到驗(yàn)證了。此外，打高爾夫能讓人培養(yǎng)出貴族般的氣質(zhì)，這正是很多女性夢(mèng)寐以求的。對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，品位和氣質(zhì)這些因素是很被看重的。因?yàn)橐粋�(gè)人只是有錢而不懂得花錢包裝自己，那么只能說(shuō)是一個(gè)暴發(fā)戶，很難讓人看得起的。這也是越來(lái)越多女性參加高爾夫運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要因素。

　　女性高爾夫一路走好

　　在很多的高爾夫球場(chǎng)上，我們經(jīng)�？梢钥吹胶芏嗯�性跟男性揮桿論劍，其架勢(shì)果真是巾幗不讓須眉。據(jù)南國(guó)奧園高爾夫球會(huì)的負(fù)責(zé)人介紹，現(xiàn)在球會(huì)的女性會(huì)員大概占全會(huì)員總數(shù)的1/6，他認(rèn)為女性打高爾夫運(yùn)動(dòng)會(huì)有大躍進(jìn)的趨勢(shì)，因?yàn)榫推淝驎?huì)的女性會(huì)員而言，她們幾乎是把高爾夫當(dāng)成是每天的必修課，每天都訓(xùn)練。在北京、上海、香港、臺(tái)灣等發(fā)達(dá)城市，俱樂部中女性會(huì)員所占的比例更大，發(fā)展也更好，所以有理由相信女性玩高爾夫?qū)��?huì)一路走好的。

　　其實(shí)，女性玩高爾夫的先天條件并不比男性的差，女性先天能量不大，但是韌性很好，同時(shí)很靈活，特別優(yōu)勝于小球類運(yùn)動(dòng)，手和腳的協(xié)調(diào)性相對(duì)較好。據(jù)PGA教練助理KarrieMo(莫小姐)介紹：女性打高爾夫球其實(shí)很容易上手，在運(yùn)動(dòng)的過程中，技巧的掌握也很快。就以KarrieMo(莫小姐)為例子，她也是眾多玩高爾夫女性中的一員，而她也是樂在其中，因?yàn)樗�認(rèn)為，高爾夫運(yùn)動(dòng)不只是一種讓人身體健康的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)能鍛煉一個(gè)人的意志，耐性。她說(shuō)：“打球的時(shí)候一定要有自己的想法，要有耐性，要堅(jiān)持打好每一場(chǎng)球，堅(jiān)持經(jīng)常打球。”其實(shí)品格、一種氣質(zhì)是可以培養(yǎng)出來(lái)的。我們說(shuō)某位女性有氣質(zhì)，就是因?yàn)樗�在面�?duì)事情的時(shí)候能有獨(dú)到的意見，不依傍別人；面對(duì)需要等待的事情時(shí)，有耐性，堅(jiān)持不屑；做事情時(shí)候恰當(dāng)，從長(zhǎng)計(jì)議，步步為營(yíng)。大概這些都是一位成功的現(xiàn)代女性需要具備的。當(dāng)你具備了以上的素質(zhì)時(shí)，你身上的貴族氣質(zhì)也就會(huì)自然而然的散發(fā)出來(lái)了。

　　-熱愛高爾夫的理由：

　　高爾夫一貫被認(rèn)為是紳士的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，它對(duì)女性也同樣適合，優(yōu)美的場(chǎng)地環(huán)境，適中的運(yùn)動(dòng)量，讓你的身心都得到了鍛煉。

　　●適合人群：從8歲到80歲的人都可以，但它更傾向于有耐心的和頭腦靈活的人，不過，它也可以使你變成有耐心和頭腦靈活的人。

　　●運(yùn)動(dòng)裝備：適合運(yùn)動(dòng)的服裝，高爾夫鞋和手套，一根球棒。

　　●運(yùn)動(dòng)效果：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是和散步緊密結(jié)合在一起的，在一個(gè)18個(gè)洞的球場(chǎng)里，你走路的距離會(huì)達(dá)到6-8公里，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)防止臀部下垂；揮桿的動(dòng)作有助于你身體的伸展，多打高爾夫?qū)π丶〖吧现�各部位肌肉也�?huì)達(dá)到鍛煉的目的；此外，美麗的球場(chǎng)更會(huì)使你心情舒暢。

　　●脂肪燃燒值：約270卡/小時(shí)，一局的時(shí)間約為3個(gè)小時(shí)，所以可以燃燒掉810卡的熱量。

　　●運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)：身心雙受益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是投入比較大。