三月，暖風(fēng)拂面，躲在暖室里的小寶寶們也該出動(dòng)，走進(jìn)大自然的懷抱，聞花香、聽(tīng)鳥(niǎo)啼，重要的是，春天是孩子成長(zhǎng)、長(zhǎng)高的最好季節(jié)。

　　不妨春游、日光浴

　　孩子的身高有先天遺傳因素，也有后天營(yíng)養(yǎng)等因素。在孩子生長(zhǎng)過(guò)程中，除了合理營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠和運(yùn)動(dòng)外，在春季適合孩子生長(zhǎng)的最佳方式就是春游和日光浴。

　　春日的戶(hù)外陽(yáng)光充足、空氣新鮮，更適合孩子生長(zhǎng)。另外，大自然本身就是一個(gè)好的教科書(shū)，與孩子一起走進(jìn)大自然，可以使孩子的好奇心得到滿(mǎn)足和釋放，如告訴他鳥(niǎo)為什么在空中飛？花為什么是紅色的？同時(shí)，也是孩子和家長(zhǎng)親近、交流的好機(jī)會(huì)。也能在這萬(wàn)物靈動(dòng)、花開(kāi)的季節(jié)，培養(yǎng)孩子的觀(guān)察力。

　　春游記事本

　　帶孩子春游，您最好這樣做：1。選擇好天氣出門(mén)�？諝鉂穸炔荒芴�大、氣溫也不能太高，應(yīng)選擇氣溫在15~20℃左右的溫度，稍有露水，沒(méi)有云彩或少云、風(fēng)小的天氣。2。可選擇離家不太遠(yuǎn)的地方，以免長(zhǎng)途勞累，時(shí)間以不超兩天為好。3。春風(fēng)溫暖，但也有柳絮飛舞，應(yīng)避開(kāi)雜草叢生的地方以及過(guò)敏源，如果有過(guò)敏史的孩子，可備一些抗過(guò)敏的藥物。

　　出門(mén)備物：1。要帶上雨具，以及供孩子換洗的干燥衣物。2。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，可根據(jù)去的地方，帶一些必備物品，如到有溪水的地方，可帶小碗等增加孩子游玩的樂(lè)趣；到田間挖野菜，可帶小鏟等。3。可帶一些孩子平時(shí)喜歡的玩具，如小球。4。準(zhǔn)備一些干糧和水果。還可準(zhǔn)備一些常用藥物，如創(chuàng)可貼、胃腸用藥。

　　嬰幼兒的日光浴

　　如果孩子較小，可選擇在風(fēng)和日麗的時(shí)間到附近的公園沐浴陽(yáng)光，進(jìn)行日光浴。不僅可以促進(jìn)鈣質(zhì)、維生素D的吸收，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于生長(zhǎng)，同時(shí)可預(yù)防佝僂病。

　　日光浴備忘錄：a。氣溫合適，時(shí)間可選在上午10點(diǎn)至下午兩點(diǎn)。b。盡量多照陽(yáng)光，但不要讓陽(yáng)光直接照在皮膚上，特別是眼睛。c。不要在孩子剛吃飽或要睡覺(jué)時(shí)曬太陽(yáng)。

　　寶寶抱抱

　　初為人母人父，您會(huì)正確地抱孩子嗎？他的身軀那么柔軟、那么嬌小，何況還要抱他去日光浴和春游。

　　4個(gè)月前，抱式為主

　　孩子4個(gè)月前，脊椎尚未發(fā)育完全，不要采用背式，應(yīng)以抱式為主。孩子的抱法一般有懷抱式和豎抱式。

　　懷抱式：把孩子的頭靠近一側(cè)肘彎處，手臂支撐孩子的肩和背，手腕和手抱住孩子，另一只手支撐孩子的臀部和背部，讓孩子面向大人�？呻p側(cè)交替。

　　豎抱式：讓孩子頭部靠在大人的肩膀上，身體貼在大人的前胸，一只手托起孩子的臀部，另一只手向上將孩子豎起�？可系氖忠欢ㄒ�護(hù)住孩子的頭部和頸背部�？呻p側(cè)交替。

　　Tips：

　　抱起寶寶放下時(shí)，一定要注意支撐他的頭部。

　　嬰幼兒外出時(shí)，可使用小推車(chē)。但寶寶4個(gè)月前，要平躺在小車(chē)?yán)铮?個(gè)月以后，可坐到車(chē)?yán)铮�并選擇平坦的道路。如果路途較遠(yuǎn)，可根據(jù)情況購(gòu)買(mǎi)斜背式或豎立式的媽媽背帶。