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圖文:九種食物讓睡眠更香甜(9)

http://bzdxx.com  2009年01月08日15:04  膠東在線


糖水

糖水

  煩躁發(fā)怒而難眠時,可飲1杯糖水。有助于大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態(tài)。

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