早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,剛從秋冬養(yǎng)膘季節(jié)走出來(lái)的人們,宜合理進(jìn)補(bǔ),將身體調(diào)養(yǎng)到蘇醒時(shí)分。春要溫補(bǔ),夏要涼補(bǔ),秋要潤(rùn)補(bǔ),冬要特補(bǔ)。春季“溫補(bǔ)”,增強(qiáng)人體抵抗力,以抗御風(fēng)邪為主的邪氣對(duì)人體的侵襲。春季又是萬(wàn)物復(fù)蘇的清新季節(jié),當(dāng)季蔬果新鮮多樣,讓“補(bǔ)”也有了小清新的姿態(tài)。
優(yōu)質(zhì)蛋白 祛濕健體
早春溫補(bǔ),重在補(bǔ)充能量來(lái)維持基礎(chǔ)體溫。以高熱量為主,除谷類制品外,還應(yīng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時(shí)補(bǔ)充能量物質(zhì)。還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。盆滿缽滿酒家順應(yīng)這個(gè)季節(jié)特征,主推既能補(bǔ)充能量、又不失清爽美味的菜式。
推薦菜式:
泉水煎釀豆腐:
煎釀豆腐可謂客家名菜,盆滿缽滿酒家這道看似常見的菜式,卻因選料的精心更具內(nèi)涵。清澈山泉水,包裹著新鮮肉末的嫩豆腐,在煎釀中豐富了豆制品的味道和口感。
銅盆柚皮燜鵝:
柚子皮特有的清香入饌,去除了鵝肉的膩感,鴨肉緊致而不過火,口感有韌勁。碩大的銅盆亦讓人倍有滿足感。
紫蘇牛柳炒河粉:
牛柳炒河粉在廣州家喻戶曉,但加入具有侵略性氣味的紫蘇爆炒卻不常見。紫蘇的香氣,打開了春困的味覺,牛肉柔韌,河粉薄透。
白云豬手:
油膩膩的豬手,富含膠質(zhì),但似乎不符合春天的氣息,愛美女生常常望而卻步。但白云豬手雪白清爽的皮質(zhì),就擺脫了豬手“油膩”的惡名聲,爽口宜人。
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