當季蔬果 妙口生花
廣州潮濕的天氣,變化多端的氣溫,細菌、病毒等微生物開始繁殖,更加活躍,容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。富含維生素A、C、E的各色新鮮蔬菜水果,除了常見的油菜、胡蘿卜、檸檬、芝麻等,新興家喻酒家收羅了些新鮮有趣的瓜果蔬菜,美味的宜人,同時具有抗病毒、保護呼吸器官上皮細胞的功效。
推薦菜式:
艾香千層糕:
用新鮮艾葉、鮮奶、白糖制成的千層糕,光是碧綠的色澤就充滿了春天氣息。艾葉能開胃健腸,消除消化不良和寒癥,改善膚色,增強元氣。
宗谷淮山木耳炒寶石花:
寶石花即寶塔菜花,口感清爽鮮甜,富含多種維生素、礦物質、類黃酮,能增加皮膚彈性,清理血管,具有“血管清道夫”的美名。加入瑤柱、木耳、鮮淮山同炒,色、香、味俱佳。
海南胡椒牛仔骨老鯇煲:
新興家喻酒家選用的老皖魚產(chǎn)自于肇慶地區(qū)山塘水庫,有良好的天然食物鏈,“老當益壯”,瘦身無肚、肉質爽滑、甘香。春季配與胡椒、有機酸菜等同煮,開胃的同時更能驅寒、醒胃,精神奕奕。
皺紗椒阿婆酸菜炒蚌片:
酸菜采用粵北地區(qū)有機芥菜,用傳統(tǒng)老壇、米水、天然食用鹽腌制而成,與云南產(chǎn)的有機皺紗椒相配,吊味蚌片,咸酸中帶微辣。
山泉水魚湯煲有機甜芥菜:
有機芥菜口感淋甜無渣,富含多種維生素、抗壞血酸,有提神醒腦、解除疲勞的作用。配與天然礦泉水熬制的魚湯,加茶樹菇、玉米、紅蘿卜點綴、和味,色、香、味更加出彩。(作者:李星慧、鄭婷)
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