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　　南瓜花

　　倒是有一種普普通通的南瓜花,是白族人最有創(chuàng)意的食品。七、八月間南瓜遍地滾的盛夏里,有一些開(kāi)得鮮麗無(wú)比不結(jié)果實(shí)的雄南瓜花朵,完成了自己授粉的神圣使命后,在山坡上與那野地里的百花爭(zhēng)艷斗麗,不久便結(jié)束了自己艷麗的一生。白族人不埋沒(méi)它們的才華,可以用來(lái)做成一種叫做囊煎的食品。采了南瓜花,不要弄破它們,除去花粉。然后就用銅鑼鍋燜一鍋糯米飯,等糯米飯燜出來(lái),放涼了它們,加進(jìn)化油,陳皮,花椒,辣子粉……佐料,將這些糯米砣做成南瓜花朵大小,用南瓜花包了它們,放油鍋里煎,這就是形象生動(dòng)的囊煎來(lái)由了。那色香味不用說(shuō),也是非常鮮美的！

　　云南的山山箐箐成了花的海洋的時(shí)候,滿坡滿箐的云南松也開(kāi)始揚(yáng)花了,紅中透出嫩黃的松花掛滿了云南松,微風(fēng)吹來(lái),紛紛揚(yáng)揚(yáng)的松花粉,給花海點(diǎn)綴上了一層秀美的金黃面紗。白族人沒(méi)有放過(guò)對(duì)松花食品的開(kāi)發(fā)利用,創(chuàng)造出了——松花蜜餞糕。

　　將采集的松花放到簸箕里,曬干后,用棍棒輕輕敲打,那嫩黃的花粉就在簸箕里像蕎面一樣,將他們收集起來(lái),到有貴客來(lái)的時(shí)候,用這些松花粉和著蕎面,加上蜂蜜,在木甑子里蒸,巧手的婦女還可以在那松花蜜餞糕上面,用能食用的各種顏色,裝飾上花蟲(chóng)鳥(niǎo)獸等花紋和圖案,美得像一件珍貴的工藝美術(shù)品,讓你舍不得吃他們。那淡淡的松香味又引得你饞欲大生,腸胃大開(kāi),即使已經(jīng)大宴了一餐,也還想吞上幾大塊。

　　還有倒勾刺花、桂花、玫瑰花、荷花、梨花太一般了,這里也就不敷述了。