在距寧武縣城30公里處的東寨鎮(zhèn)西樓子山南麓半坡，有一座峭巖矗立于溝側(cè)溪畔。這峭巖高約兩丈余，頂部巍巍托起一塊巨大奇石。這奇石以兩塊小石作支腳，立于約三四十度的峭巖斜坡頂部。奇石高約3米，闊約2米。雖立斜坡，風吹似動，但數(shù)干百年來，它卻一直屹立在那里。

　　由于奇石狀似加蓋的鍋，支撐它的兩小石形若鍋腳，故而人稱“支鍋奇石”，成為古寧武府和寧武縣八大奇景之一。

　　支鍋奇石向人們訴述著它的神奇?zhèn)髡f。上古，江河橫溢，汾水為患，爛泥遍地，人民苦難深重，渴求治汾。帝為救民于水火，便遣臺駘作水官，專門負責治理汾河，臺駘是金天氏——少昊的后代，昧的兒子。他是繼大禹之后，華夏歷史上又一位功勛卓著的治水大師。

　　據(jù)傳，治汾大師臺駘治理汾患時，曾在樓子山坡置一大鍋，用管涔松木燃火，經(jīng)年累月地熬煮汾洪，終于將洪水煮干，汾患平息。后來臺駘煮洪水的大鍋變成了支鍋石，臺駘也被玉帝召去作“雨師”和“汾神”去了。

　　另據(jù)傳說，這里原本是臺駘治水時的點將臺和指揮臺，原因在于其地居高臨下。臺駘治水成功后，為了使洪水不再肆虐泛濫，便在此處設(shè)置了這塊巨大的“鎮(zhèn)魔石”。說來也怪，有鎮(zhèn)魔石屹立于此，汾洪果然沒有再像上古時那般肆虐過。

　　據(jù)有關(guān)專家考察，該奇石形成于第四紀冰川期。

　　近人馬萬程《管涔奇景歌》有“管涔山里奇景多，仙人兩石支一鍋”之句，黃克毅《管涔情思·支鍋石》寫道：“支鍋石何時支起?無稷麥何以為炊！”中共寧武縣委書記郭新民以該石形制題名為“象頂奇石”，并賦詩贊曰： 象頂奇石度嶺煤，一品八穩(wěn)氣恢宏，不循助趙扶隋業(yè)，再立興寧益晉功。