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第一天 成都-馬爾康                                                    宿：馬爾康

　　從成都出發(fā)，經(jīng)過(guò)都江堰、汶川、理縣前往米亞羅，翻越鷓鴣山沿途欣賞梭磨河峽谷風(fēng)光后為碎石路面，均為柏油路，此日行程較松，海撥也不高，是為了適應(yīng)以后的高原環(huán)境。沿途參觀稱為神秘“東方古堡”的桃坪羌寨、卓克基土司官寨、汶川縣城、理縣縣城、經(jīng)米亞羅。晚抵馬爾康。

第二天 馬爾康-色達(dá)　                         宿：色達(dá)

　　從馬爾康出發(fā)，經(jīng)色爾壩草原，游覽成千上萬(wàn)喇嘛和尼姑的宿舍所在地---喇榮溝，傾聽(tīng)著似天籟的頌經(jīng)聲，可觀色達(dá)天葬臺(tái)-整個(gè)藏區(qū)最大的著名的“天頂天葬臺(tái)”，沿色曲河北上，抵達(dá)經(jīng)幡的王國(guó)-色達(dá)，觀鄧登曲登塔（降魔塔）。

第三天 色達(dá)-甘孜                              宿：甘孜        

　　早餐后前往甘孜，觀紅教名寺洞卡寺，暢游金馬草原，聽(tīng)藏族喇嘛講神狐落的傳奇故事，途經(jīng)康區(qū)聞名遐爾的由蓮花生大師在藏區(qū)點(diǎn)化的24座神山中的第8座神山——奶龍神山，神山上那天然的“雄雞”圖，給今年留下多少神密。在深藏文物的東谷寺里，主管會(huì)道出絕世珍寶的離奇保護(hù)過(guò)程。進(jìn)入甘孜縣境內(nèi)，神奇的砂浴，傳說(shuō)有治百病之效、甘孜寺的雄偉、金黃陪襯的白塔、“踢踏舞”節(jié)拍生你留在甘孜。

第四天 甘孜-馬尼干戈-甘孜                       宿：甘孜                

　　早晨的甘孜特別清新，陽(yáng)光灑滿大地，我們驅(qū)車(chē)行進(jìn)在雅龔江邊，來(lái)到絨壩岔、這是一個(gè)奇特的名字，但它的風(fēng)景就更奇特了，一邊是數(shù)不盡的“饅頭”山，和蘩星點(diǎn)點(diǎn)的牦牛；一邊山頂是六七個(gè)連綿不斷現(xiàn)代冰川，山下是古老冰川遺跡，狀觀極了，與海螺溝相比有過(guò)之而無(wú)不及，前行到川西北高原上有名的“新龍門(mén)客�！�------馬尼甘戈，游新路海，新路海藏語(yǔ)名“玉龍拉措”，就是“心傾神湖”的意思，相傳藏族史詩(shī)《格薩爾王傳》中英雄格薩爾的愛(ài)妃珠牡來(lái)到湖邊，被此處湖光山色所吸引，徘徊湖邊流連忘返�；馗首蔚穆飞希�大金寺后的天然溫泉，讓人回到原始時(shí)代。

第五天 甘孜-爐霍-道孚-八美                         宿：八美

　　翻越羅鍋梁子，來(lái)到卡沙湖邊，湖水湛藍(lán)寧?kù)o，湖里野鴨戲水，魚(yú)翔淺底，來(lái)到道孚，藏區(qū)聞名的“道孚民居”經(jīng)其華麗，示人天下，讓人們心中“豪宅”有了新的概念。翻越松林口，回頭遠(yuǎn)觀亞拉雪山，那“金字塔形”主峰身披白雪直指天穹，到達(dá)八美，觀灰色的土林訴說(shuō)著千年風(fēng)雪雨蝕。

第六天 新都橋-丹巴                          宿：丹巴

　　進(jìn)入塔公草原，有小大昭寺之稱的塔公寺，金碧輝煌，為紀(jì)念班禪大師而修建的純金制作的紀(jì)念塔----木雅金塔，在蘭天下金光萬(wàn)丈，無(wú)數(shù)的藏民一手拿念珠，一手轉(zhuǎn)動(dòng)巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，默念著“六字真言”。踏上“疙達(dá)梁子”眼前雪峰的背面正是美麗的木格措野人海，同一雪山的雪水在這里沖出了神奇的“牦牛谷”天然盆景風(fēng)景區(qū)，更形成了獨(dú)特的“紅石灘”。公路伴著溪水順勢(shì)而下，就在這刺骨清涼的溪旁卻有一個(gè)可煮熟雞蛋的天然溫泉，沐浴一番，前行來(lái)到大渡河源頭、也是千碉之國(guó)的丹巴縣。

第七天 丹巴-四姑娘山                           宿：日隆鎮(zhèn)

　　來(lái)到藏寨，一座座獨(dú)特藏式房鑲在綠色的山腰，在這藏寨中尋找美人的蹤跡。來(lái)到梭坡鄉(xiāng)，領(lǐng)略這東方金字塔---藏碉樓。外形呈四角、 五角、六角、 八角乃至十一角、 十三角的高大石碉樓或高踞山嶺之巔，你會(huì)為藏族人民精湛的建筑藝術(shù)喝彩，走出丹巴，沿金川河谷而上經(jīng)紅軍長(zhǎng)征途經(jīng)地夾金山下，小金縣（樊功會(huì)議），達(dá)維會(huì)師橋，抵東方阿爾郫斯山——四姑娘山所在地日隆鎮(zhèn)。

第八天 游雙橋溝和長(zhǎng)坪溝                        宿：日隆鎮(zhèn)

　　前往四姑娘山雙橋溝風(fēng)景區(qū)游覽，約需時(shí)3-4小時(shí)，游覽雙橋溝景色之后抵后即往長(zhǎng)坪溝游覽(需騎馬)，瀏覽海子溝鍋莊坪、朝山坪，可在鍋莊坪及朝山坪觀看四姑娘山的景色，如果運(yùn)氣好，還可觀賞到日落時(shí)日照金山的絕景。

第九天 日隆-臥龍-都江堰-成都

　　晨色中東方阿爾卑斯山----四姑娘山，讓我們?cè)俅卧凇柏埍橇骸绷魬偻�返。巴郎山�?523M）是川藏北線上的第一座高山，站在山頂俯看云海涌動(dòng)、腳底風(fēng)云變換，就此惜別高原，伴著海拔的逐步下降，由高寒向溫帶轉(zhuǎn)變，兩旁自然生態(tài)出現(xiàn)一天四季的奇特景象。進(jìn)入臥龍峽谷，郁郁蔥蔥，箭竹遍野，這正是全球最大的大熊貓自然保護(hù)區(qū)--臥龍鎮(zhèn)。沿皮條河順流而下，從

色達(dá)

　　藏語(yǔ)意為“金馬”，因歷史上曾在色塘境出土一馬形金塊得名。色達(dá)位于四川甘孜藏族自治州東北部，境內(nèi)地形地貌復(fù)雜，屬典型川西地槽系巴顏喀拉山褶皺帶，平均海拔多在4000米以上。日照充足，為高原季風(fēng)性氣候，年平均氣溫零下1度，長(zhǎng)冬無(wú)夏。有著草原、湖泊、河流……以及絢麗多姿的藏族風(fēng)情。色達(dá)除了色爾壩區(qū)以外其它大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)都是牧區(qū)，當(dāng)汽車(chē)駛?cè)肷�達(dá)時(shí)，草地、牛羊便構(gòu)成了草地人生活的主題。色達(dá)是藏語(yǔ)“金馬”的意思，傳說(shuō)因在這片富饒而美麗的草原上曾發(fā)現(xiàn)過(guò)“馬頭”形金子而得名，也有人說(shuō)是因?yàn)樵诘叵侣癫刂�一匹“金馬”。

酒店：

　　新華賓館（電話：0836-3522198）
　　鑫茂賓館（電話：0836-3522217）
　　互利旅店10元/床，公用衛(wèi)生間和洗澡間。
　　此外還有丹巴賓館、郵政招待所（電話：0836-3523289）古堡大酒店、假日酒店、美人谷酒店、雪域酒店等可選擇。
　　另外，目前丹巴住宿環(huán)境條件最好的是丹巴大酒店，標(biāo)準(zhǔn)間價(jià)格在150—300元之間，可供游客選擇。
　　黨嶺景區(qū)內(nèi)有帳篷營(yíng)地可供游人住宿，接待能力有限僅５０人左右，價(jià)格為３０～７０元/人。

　　丹巴興丹高城

　　電話：0836--3523651

美食：

特色商品：

　　雪蓮花

　　屬生長(zhǎng)在海拔4000米～5000米高山雪線草石灘，甘孜州為主產(chǎn)區(qū)。雪蓮花具清掃解毒、除風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)等功能。

　　紅景天

　　生長(zhǎng)在高原3500米以上的天然植物�？蒲凶C明紅景天具有人參和刺五加同樣的“適應(yīng)高原”作用，但無(wú)人參興奮作用過(guò)強(qiáng)、刺五加易致便泌的副作用。

　　大黃

　　又名生大黃、生軍。拉丁文：Rheum.officinalebaill,藏名：迥扎。
　　根莖肥大粗狀，有苦味。以根入藥，為常用瀉下藥。
　　生長(zhǎng)于高寒山地林綠或草坡，甘孜州產(chǎn)為野生。主產(chǎn)于：甘孜、新龍、白玉、石渠、色達(dá)、理塘、九龍、丹巴、康定，其余各縣亦產(chǎn)。

　　白菌

　　產(chǎn)于海拔4200公尺以上的少數(shù)地方。生于草叢時(shí)呈金黃色，曬干即為白色。每年只有8月中的幾天里可以撿到，時(shí)過(guò)不見(jiàn)蹤跡。白菌蓋小肉厚柄短、氣味清香，曾作為“貢品”專奉清庭。白菌內(nèi)含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，又富有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

　　松茸

　　是一種珍貴的真菌，學(xué)名叫松口蘑，別名有大花菌、松菌、剝皮菌等多種。松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含粗蛋白，粗脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、維生素C、維生素PP等元素，不僅味道鮮美可口，還具有藥用價(jià)值，能強(qiáng)身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅(qū)蟲(chóng)及治療糖尿病等獨(dú)特功效，是老年人理想的保健食品。在歐洲、日本自古就枧松茸為山珍，日本在古代還把松茸作為百姓向貴族和皇親國(guó)戚進(jìn)獻(xiàn)的貢品之一。松茸朵頭大，莖柄粗，肉質(zhì)純白細(xì)嫩，具有一股濃郁的香味，是高檔宴席的佳肴.

購(gòu)物：

娛樂(lè)：

　　康定情歌節(jié)
　　時(shí)間:夏季
　　地點(diǎn):康定縣跑馬山
　　持續(xù)時(shí)間:3天
　　活動(dòng)內(nèi)容:國(guó)際情歌比賽、文藝演出、藏戲

　　嘉絨藏族風(fēng)情節(jié)
　　時(shí)間:公歷7月下旬
　　地點(diǎn):丹巴縣城及各主要旅游景區(qū)
　　持續(xù)時(shí)間:7天

　　新龍鍋莊節(jié)
　　時(shí)間:公歷8月初
　　地點(diǎn):新龍縣城
　　持續(xù)時(shí)間:1-3天

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

5、有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償

路況：

　　鑒于山路崎嶇、彎道多，最好駕駛動(dòng)力強(qiáng)勁，安全性高、舒適性好的小型車(chē)為主，4人以下以切若基為主，5－7人以瑞風(fēng)或風(fēng)行商務(wù)車(chē)為主，8-12人以全順或伊維科為主。小型車(chē)還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)在于將沿途坐車(chē)的時(shí)間縮短，可以有更多的時(shí)間欣賞沿途風(fēng)光和下車(chē)照相。

瀘定縣政府招待所娛樂(lè)廳
地址：瀘定縣新北街5號(hào)
電話：0836-3122617

康定快爽浴池
地址：康定縣新榆林
電話：0836-2822757

康定縣榆林鄉(xiāng)折多塘溫泉
地址：康定縣道子壩
電話：0836-2838293

康定縣文化館
地址：康定縣西大街37號(hào)
電話：0836-2833514