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第一天: 早晨08：00左右出發(fā)，乘車經(jīng)汶川、茂縣、松潘前往九寨溝，沿途觀賞岷江河谷風(fēng)光、高原風(fēng)光、藏羌風(fēng)情，全程約400多公里，10小時(shí)左右。午餐于途中茂縣或松潘，可根據(jù)客人要求下車拍照、休息等。

第二天:全天游覽享譽(yù)全球的世界自然保護(hù)遺產(chǎn)“童話世界”住九寨溝，全天游覽九寨溝風(fēng)景區(qū)。游覽則查洼溝（長(zhǎng)海、五彩池、季節(jié)海等）、日則溝（原始森林、箭竹海、熊貓海、五花海、珍珠灘瀑布、鏡海、諾日朗瀑布等）、樹(shù)正溝（犀牛海、老虎海、樹(shù)正瀑布、樹(shù)正群海、臥龍海、蘆葦海、盆景灘等），午餐在溝內(nèi)用路餐.

第三天: 早餐后乘車前往松潘縣境內(nèi)的黃龍風(fēng)景區(qū)內(nèi)游覽黃龍風(fēng)景區(qū)位于松潘縣黃龍鄉(xiāng)境內(nèi)，游覽迎賓彩池，金沙鋪地，洗身洞，五彩瑤池等。黃龍海撥較高請(qǐng)量力而行，一般游覽時(shí)間在三至四個(gè)小時(shí) ，之后乘車前往茂縣住宿。

第四天:早餐后乘車返回成都，途中要經(jīng)過(guò)都江堰，如果有興趣參觀，整個(gè)團(tuán)大部份游客同意，可安排集體前往,請(qǐng)自購(gòu)60元門票參觀游覽，再乘班車返回成都�。撼啥�

第五天: 早晨８點(diǎn)左右乘車從成都出發(fā)，經(jīng)過(guò)臥龍，翻越海撥四千多米的巴郎山，沿途觀賞小九寨溝風(fēng)光，巴郎山風(fēng)光，巴郎山云海，高山草甸，滿山的牦牛，下午抵達(dá)四姑娘山日隆鎮(zhèn)，乘當(dāng)?shù)赜^光車前往雙橋溝內(nèi)游覽，觀陰陽(yáng)谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚(yú)壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等，午餐只能吃路餐餐宿于四姑娘山日隆鎮(zhèn)

第六天: 早餐后前往長(zhǎng)坪溝游覽，由于道路未完全開(kāi)通，大部份路段只能騎馬，比較艱苦，在此溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到枯樹(shù)灘、唐柏古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。晚宿四姑娘山日隆鎮(zhèn)。

民族禁忌：

　　（1）忌諱在寺院附近砍伐樹(shù)木,高聲唱歌,釣魚(yú),捕魚(yú),打獵殺生.
　�。�2）佛門戒殺生,藏族一般不準(zhǔn)捕殺野生動(dòng)物,更不要捕殺被他們奉為神鳥(niǎo)的鷹.
　�。�3）在牧區(qū)入屋后,男的坐左邊,女的坐右邊,不可隨便.
　�。�4）家門口生火,貼紅布條,插樹(shù)枝或門口的木桿倒插,表示家里有人生病或婦女生育,忌諱別人進(jìn)內(nèi).
　�。�5）若要拍攝寺廟或朝拜者,宜先征詢一下,避免發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或?qū)λ�人造成不�?
　�。�6）遇有藏族人來(lái)敬酥油茶,為表示禮貌,應(yīng)盡量不要推卻.喝茶時(shí),假如杯中喝剩一點(diǎn),即表示要繼續(xù)喝;如果一口氣喝光,則表示不想喝了,主人即明白什么意思.
　　（7）藏族見(jiàn)面時(shí),習(xí)慣伸出雙手,掌心向上,然后躬身施禮;對(duì)尊貴的客人,還有現(xiàn)哈達(dá)的習(xí)慣,客人應(yīng)以此回禮.
　�。�8）不要稱呼藏族人為“藏民”,這是很不禮貌的.
　　（9）對(duì)宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,經(jīng)筒,經(jīng)輪更不得逆轉(zhuǎn).

特產(chǎn)：

　　蟲(chóng)草鴨 初 夏時(shí)節(jié)，九寨溝一帶海拔3000米至5000米的高山上，一根根形刀鞘、色呈紫紅的小小植物，頂破雪被，抖榮譽(yù)稱號(hào)出春的信息。它就是我國(guó)名貴中藥材冬蟲(chóng) 夏草。據(jù)現(xiàn)代藥理分析，蟲(chóng)草含有脂肪、蛋白質(zhì)、蟲(chóng)草酸、冬蟲(chóng)夏草素等成分，除了對(duì)腎虛陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸痛等病癥有奇特療效外，還對(duì)久病體弱、貧血等有良 好的補(bǔ)益作用。九寨溝藏胞們用蟲(chóng)草做成的蟲(chóng)草鴨，味極鮮美，還是上等補(bǔ)品。它的做法是，將活鴨殺后放盡血，將蟲(chóng)草10至20根，用考察的刀工將其均勻地斜插在鴨背上，加上鹽、姜等 料，然后放入沙鍋中文火燉熟。

　　貝母雞 母 是藥用植物中的“名門望族”，九寨溝一帶有川貝和暗紫貝母兩種。它性味苦甘、涼口，能清肺散結(jié)、止咳，并能治療吐痰咯血、心胸郁結(jié)、肺痿、腫癰等病癥。做 貝母雞時(shí)，將雞殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，在開(kāi)水鍋中煮去血水撈起，再用清水小船塢一下。然后將貝母用水洗過(guò)，用一鋁鍋或沙罐裝水1.5公斤，將雞放入，同時(shí) 下黃酒少許及貝母，蓋嚴(yán)后用旺火燒開(kāi)，然后小火燉兩小時(shí)即成。

　　洋芋糍粑 洋 芋又稱土豆，原產(chǎn)南美洲的安第山區(qū)，哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸后，由西班牙人帶回歐洲。開(kāi)始?xì)W洲人認(rèn)為它有毒，只作為奇花異草栽培觀賞，而且還給它取了個(gè)使人聞而 生畏的名字----“妖魔蘋果”。后來(lái)歐洲發(fā)生饑荒，有一位名叫法爾孟切的法國(guó)藥劑師，一方面自己親自種植、食用土豆，還寫文章給予介紹，邀請(qǐng)名人紳士他 用土豆制作的佳肴宴會(huì)，土豆從此作為一種閑不住而被歐洲人普遍接受。九寨溝藏胞制作的洋芋糍粑，即是以土豆為主要原料烹調(diào)的膳食。制作時(shí)先將土豆煮熟，剝皮，然后在專用器具里捶搗，使之成為粘性很強(qiáng)的闐干糊狀物，食用時(shí)切 成塊狀煮入酸菜湯內(nèi)即成。吃時(shí)再根據(jù)各處口味放入精鹽、紅油辣椒或伴以蜂蜜、炒黃豆面等，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　素?zé)�如�?/STRONG> 如意菜即蕨菜，因其狀若一柄綠瑩瑩的古代如意而得名。國(guó)外把它列為健康食品，稱為“山菜之王”。據(jù)風(fēng)濕的功效，并右治療高血壓、頭昏失眠及脫肛等癥。制作素?zé)�如意，先將鹽漬過(guò)的蕨菜切成兩厘米長(zhǎng)節(jié)，用菜油急炒，然后加入精鹽、蒜片、豆油等燒熟即可。