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第一天：成都—西昌

    乘火車前往西昌,第二天早晨抵達(dá)西昌  住火車上

第二天：西昌- 瀘沽湖
    早西昌乘車前往瀘沽湖,沿途經(jīng)過蘋果之鄉(xiāng)——鹽源縣,遠(yuǎn)觀萬畝果園,欣賞大涼山風(fēng)光和長江上游飛播林,途中了解摩梭風(fēng)俗、風(fēng)情、學(xué)唱瀘沽湖情歌,抵達(dá)湖邊接受摩梭姑娘迎賓儀式,中餐品嘗民族風(fēng)味餐(豬膘肉、蘇里瑪酒、咣當(dāng)酒)。餐后可以自費(fèi)訪問母系大家庭,探索神秘的走婚習(xí)俗,晚餐在幽靜的星空下伴著篝火堆與摩梭姑娘們一道歡歌起舞,并欣賞神秘女兒國傳統(tǒng)的甲搓體舞參與熱情歡快的篝火晚會。 住瀘沽湖

第三天四川瀘沽湖—云南瀘沽湖

    早乘“東方的諾亞方舟”——豬槽船游湖,登湖心島——王妃島或里務(wù)比島至云南落水村,觀格姆女山神。返回四川,漫步世界最長的人工木橋——草海橋,感受萬畝草海的廣闊。住瀘沽湖

第四天：瀘沽湖-成都早餐后乘車前往西昌,可一路觀賞的路途風(fēng)光,下午抵西昌,然后乘晚上的火車返回成都。

第五天：火車返成都

    早上抵達(dá)成都,結(jié)束愉快的旅行。

西昌簡介：西昌作為全國最大的彝族聚居區(qū)——涼山彝族自治州首府，馳名中外的航天城，四川省歷史文化名城，以其不可替代的航天科技，獨(dú)特的民族風(fēng)情，優(yōu)美的高原風(fēng)光，正打造成為“民族風(fēng)情濃、湖光山色美、科技含量高”，更適宜人居住和創(chuàng)業(yè)的中國優(yōu)秀旅游城市、中等發(fā)達(dá)城市。

     西昌市位于四川省西南部，是全國最大彝族聚居區(qū)——涼山彝族自治州的首府。全市幅員面積2655平方公里，轄8個(gè)鎮(zhèn)、29個(gè)鄉(xiāng)（其中13個(gè)彝族聚居區(qū)，2個(gè)回族鄉(xiāng)），6個(gè)街道辦事處，總?cè)丝?5萬余人，城市人口25萬。有漢、彝、回、藏等28個(gè)民族，少數(shù)民族占總?cè)丝?9%。

    西昌是一座具有2100多年歷史的文化名城，是南方古絲綢之路的重鎮(zhèn)，是川、滇結(jié)合部人流、物流和旅游集散地和樞紐。古有“蜀滇咽喉”和“西南重鎮(zhèn)”之稱。是國務(wù)院批準(zhǔn)的對外開放城市、國家少數(shù)民族地區(qū)改革開放試驗(yàn)區(qū)和四川省委、省政府批準(zhǔn)的攀西地區(qū)資源綜合開發(fā)的中心城市。

    西昌交通便捷，成昆鐵路和108國道貫穿全鏡，雅攀高速公路瀘沽至黃水段現(xiàn)已通車，城西北12公里處有全國十大民用機(jī)場之一的青山機(jī)場，立體交通網(wǎng)絡(luò)基本形成。境內(nèi)山川秀麗，自然景觀和人文景觀絢麗多彩。有被稱為“川南勝景”的邛海、瀘山，有國家級三A景區(qū)中國航天衛(wèi)星發(fā)射基地，有中國唯一的彝族奴隸社會博物館，有中國的“四大碑林”之一的地震碑林，有被譽(yù)為“中國古冰川公園”的螺髻山和黃聯(lián)土林奇觀，還有具有中國特色的東方狂歡節(jié)——火把節(jié)等等。改革開放以來，西昌的面貌發(fā)生了巨大變化，經(jīng)濟(jì)發(fā)展保持了年均10%以上的增長速度。

    西昌擁有航天城、太陽城、月亮城、歷史文化名城、彝族風(fēng)情之鄉(xiāng)等等美稱。航天城因?yàn)橛行l(wèi)星發(fā)射中心而被國家正式命名。太陽城西昌，風(fēng)和日麗，氣候溫和，年平均氣溫為17攝氏度，是一個(gè)冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑、四季如春的“小春城”，是回歸自然作陽光旅游的最佳節(jié)選擇。月亮城西昌，西昌的森林、江海和松風(fēng)把空氣都濾凈了，使藍(lán)天朗月又圓又亮，如水洗玉盤，空明九霄，并因此而有“清風(fēng)雅雨建昌月”的吟詠，西昌便有了“月亮城”之美名；歷史文化名城西昌，已經(jīng)有兩千多年的歷史。在春秋戰(zhàn)國時(shí)有邛都國之稱，漢時(shí)成為南絲綢之路上的“蜀滇咽喉”和“西南雄鎮(zhèn)”。三國時(shí)蜀相諸葛亮南征，“五月渡瀘，深入不毛”，七擒孟獲的故事就從這里開始。清雍正年間，始稱西昌，沿襲至今。

    西昌正在發(fā)掘南絲路的歷史文化內(nèi)涵，逐步成為閃亮登場的優(yōu)秀旅游文化名城。 

西昌瀘山彝族奴隸社會博物館：

   　 涼山彝族奴隸社會博物館是我國近年來新建立起來的一所民族學(xué)專題博物館。它的陳列展出，再現(xiàn)了涼山彝族奴隸社會的原貌，是奴隸制社會在人類歷史上僅存于二十世紀(jì)五十年代的活的化石的忠實(shí)紀(jì)綠。

    　涼山彝族奴隸社會博物館，座落于涼山彝族自治州首府西昌市東南郊的瀘山北坡，距市區(qū)僅4公里。

    　彝族奴隸社會博物館的陳列展覽，內(nèi)容豐富，形勢新穎，全館七個(gè)展廳，一個(gè)民居院，一個(gè)影視廳，全面而系統(tǒng)的介紹了涼山彝族奴隸社會的政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、文化和民俗等各個(gè)社會形態(tài)方面。

    　涼山彝族奴隸社會博物館，是目前我國彝族文物較為集中的的藏館，，它的許多文物和資料圖片，有極高的歷史、科學(xué)和藝術(shù)價(jià)值，，有的還是孤品。這些文物和資料圖片，不僅揭示了涼山彝族奴隸社會的發(fā)生、發(fā)展、消亡的規(guī)律，同時(shí)也反映了彝族人民的文化，以及他們的聰明才智及創(chuàng)造力。

美麗的瀘沽湖

    　現(xiàn)在，瀘沽湖作為世界文化的自然遺產(chǎn)，已經(jīng)開始成為一個(gè)世界級的旅游區(qū)。瀘沽湖風(fēng)景區(qū)是四川省八條王牌旅游線之一，它包括自然景觀和人文景觀兩大類，尤其是人文景觀以其獨(dú)特而豐富的內(nèi)容，鮮明而突出的特征和深遠(yuǎn)的內(nèi)涵，在全國乃至全球都具有唯一性和不可替代性，因而成為寶貴的世界文化遺產(chǎn)并具有重要的保存價(jià)值。 被摩梭人稱之為“謝納咪”、“母湖”的瀘沽湖，是瀘沽湖風(fēng)景名勝自然觀的重要組成部分和背景，素有“高原明珠”之稱。瀘沽湖，湖東屬四川省鹽源縣，湖西屬云南省寧蒗縣。整個(gè)湖泊，狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。瀘沽湖的水域面積達(dá)58平方公里，水面海撥2688米，平均水深45米，最深處93.6米，能見度高達(dá)12米。

    　瀘沽湖景色秀美，美在纖塵不染，一年四季景色變幻無窮。在風(fēng)光明媚的天，湖水翠綠明鏡如畫，倒影連峰水天一色；在炎熱的夏天，這里是清涼世界，湖水墨綠；到了秋天，金色的山巒，碧藍(lán)的湖水；冬天，早、中、晚水色多變，。就在同一天中，瀘沽湖的景色也多姿多態(tài)，變幻無窮。

　　關(guān)于瀘沽湖的來源，當(dāng)?shù)孛耖g流傳著一個(gè)古老、神奇的格姆女神傳說，瀘沽湖是格姆女神的眼淚，這個(gè)被愛情的眼淚注滿的湖泊，您看懂它馬蹄印形的故事后，再走湖畔的摩梭村寨，就準(zhǔn)備好了一個(gè)游“女兒國”的美麗心情。

涼山州部分景點(diǎn)門票及項(xiàng)目收費(fèi)  

交通：涼山已形成以西昌為中心，公路為骨干，鐵路、航空為主的交通運(yùn)輸格局。成昆鐵路、國道108線縱貫全境。成都至西昌火車已實(shí)現(xiàn)電氣化通車；全州公路通車?yán)锍踢_(dá)12000公里，雅攀高速公路涼山段已完成30公里。西昌每天有十一對列車過境，每周到成都有十四個(gè)航班，并開通了西昌―昆明―廣州的航班。

西昌酒店：

西昌凱麗萊酒店  ★★★★

地區(qū)：四川省.涼山州.涼山彝族自治州
地址：西昌市勝利南路88號  
預(yù)訂電話：0834-3200888   預(yù)訂傳真：0834-3200999

西昌順華大酒店  ★★★

地區(qū)：四川省.涼山州.西昌市
地址：西昌市長安南路海河橋頭  
預(yù)訂電話：0834-2507680   預(yù)訂傳真：0834-2507653

涼山電信大酒店  ★★★

地區(qū)：四川省.涼山州.西昌市
地址：西昌市長安西路長板橋頭  
預(yù)訂電話：0834-2680999   預(yù)訂傳真：0834-2680888.

西昌元德酒店  ★★★.

地區(qū)：四川省.涼山州.西昌市
地址：西昌市城南大道人和路口  
預(yù)訂電話：0834-2503666   預(yù)訂傳真：0834-2509040..

.西昌金橋酒店  ★★★

地區(qū)：四川省.涼山州.西昌市
地址：西昌市勝利路  
預(yù)訂電話：0834-3220088   預(yù)訂傳真：0834-3220105

教建酒店  ★★★

地區(qū)：四川省.涼山州.西昌市
地址：西昌市城南大道人和路口西側(cè)  
預(yù)訂電話：0834-2506000   預(yù)訂傳真：0834-2509040

西昌涼山賓館  ★★

地區(qū)：四川省.涼山州.涼山彝族自治州
地址：涼山州西昌市勝利路61號  
預(yù)訂電話：0834-3223007   預(yù)訂傳真：0834-3221370

西昌人和賓館  ★★

地區(qū)：四川省.涼山州.涼山彝族自治州
地址：涼山州西昌長安中路文匯小區(qū)  
預(yù)訂電話：0834-3233234   預(yù)訂傳真：0834-3233345

涼山土特產(chǎn)：

旅游購物：

民族風(fēng)情：

涼山火把節(jié)

彝族少女換裙儀式 

　　 在大小涼山地區(qū)，彝族少女成年時(shí)要舉行一種神秘的“換裙”儀式，彝語叫“沙拉洛”，意為脫去童年的裙子，換上成年的裙子。彝族少女在“沙拉洛”之前，穿的是紅白兩色的童裙，梳的是獨(dú)辮，耳朵掛的是穿耳線�！皳Q裙”儀式舉行之后，就要穿上中段為黑藍(lán)色的三接拖地長裙，原先的獨(dú)辮要改梳成雙辮，并要戴上繡花頭帕，掛上耳墜。舉行“換裙”儀式后，少女就可以自由自在地逛街、趕場、看賽馬、耍朋友、談戀愛了。
　　
　　“換裙”時(shí)間是根據(jù)少女的發(fā)育情況而定的，一般選在15～17歲之間，多擇單歲。因?yàn)樵诋?dāng)?shù)匾兔窨磥�，雙歲“換裙”會多災(zāi)多難，終生也不會吉利。至于“換裙”的具體日期，則要請老人好好地?fù)袼阋幌拢�才能最后定下吉日佳期�?BR>　　
　　由于“換裙”是女子由童年到成年的標(biāo)志，作為父母對此都非常重視。特別是母親，她是女兒的貼心人，也最了解女兒的生理狀況，在臨近換裙前就熱心地為女兒準(zhǔn)備好了頭上戴的花邊黑色哈帕、新裙，以及顏色各異的珠子和領(lǐng)上的銀牌等服飾品�！皳Q裙”這天，主人家像過節(jié)一樣喜氣洋洋，富戶要?dú)⒇i宰羊，大宴賓客；窮戶最少也要?dú)㈦u泡酒，招待親鄰。一大早，男女賓客便紛紛登門，送禮祝賀。
　　
　　按照當(dāng)?shù)厮滓?guī)，舉行“換裙”儀式時(shí)，絕不允許任何男子在場，只邀請女親女友參加。“換裙”儀式因地區(qū)不同，各有千秋。有的地方是請一位成年女性坐在果樹下抽打一只小豬，待豬死后，將死豬在“換裙”少女的頭上連續(xù)轉(zhuǎn)幾匝，以此來驅(qū)除邪惡。然后為姑娘掛上耳墜，梳成雙辯，再換新裙。有的地方則先假設(shè)一物為夫方，如樹木或磨子，然后把少女打扮成一位花枝招展的“假新娘”，由一位成年婦女背著，圍繞假設(shè)之物走三圈，即算結(jié)婚。在儀式進(jìn)行的過程中，有的地方僅由婦女們說些逗笑少女的風(fēng)流話和祝愿詞，有的地方則一直在歌聲和笑聲中進(jìn)行。先由為首的姑娘用歌聲挑逗、審問“換裙”的少女，問她喜歡誰？是喜歡好吃懶做的人，還是勤勞勇敢的人？是喜歡誠實(shí)忠厚的人，還是喜歡投機(jī)耍滑的人？面對審問和戲弄，“換裙”少女一般不開腔回答，只是低著頭羞澀低坐著，規(guī)規(guī)矩矩地接受一切審問。所有審問的內(nèi)容一概由坐在少女身邊的一位姑娘越俎代庖，一一作答。最后，為首的姑娘總是獨(dú)唱這樣一首歌：
　　
　　要戴銀牌要親手系，
　　要戴珠鏈要親友串，
　　要找知心人要親自選。
　　
　　唱完、鬧完之后，便請一位漂亮、能干、相好的婦女給“換裙”者梳頭、帶哈帕：將原來梳在腦后的單辮梳結(jié)到前面來，正中分開，在耳后梳成雙辮，再戴上哈帕。額前的劉海用少許水打濕抹光，使之整齊發(fā)亮，以顯示少女情竇初開、秀麗端莊。再佩上艷麗的耳珠，珠光閃爍，更有含羞藏嬌、嫵媚動人的神態(tài)。最后換上藍(lán)、黑等對比強(qiáng)烈的三接拖地長裙，走動起來，步履輕盈，婀娜多姿，充滿了青春的美麗與生命的活力。這是最美好的時(shí)刻，在場的婦女或姑娘都沉浸在美好的回憶或幸福的向往之中，從而使“沙拉洛”達(dá)到高潮。
　　
　　“沙拉洛”儀式結(jié)束后，男子才能參加歡宴。大家席地而坐，愉快地吃著砣砣肉、蕎饃和炒面等，開懷暢飲，一醉方休。
　　

海河御府 

　　西昌海河御府餐飲有限公司錄屬香港御府餐飲集團(tuán)旗下，成立于2005年12月20日，酒店主要以經(jīng)營川、粵菜為主，是西昌首家經(jīng)營極品燕、鮑、翅的御膳食府。
    　御府立力求以時(shí)尚、新穎的裝修風(fēng)格，人性化的管理，合理的價(jià)格定位，豐富的美味佳肴成為西昌餐飲發(fā)展的又一典范。秉承健康餐飲新概念，御府餐飲有限公司力求多元化發(fā)展，同時(shí)開發(fā)有粵式早晚茶，廣式干點(diǎn)、濕點(diǎn)等小吃面點(diǎn)，品種多達(dá)百余種，廣式點(diǎn)心清淡養(yǎng)生，符合現(xiàn)代健康飲食新概念。
   　 御府營業(yè)面積達(dá)2000余平米，大小特色貴賓房19個(gè)，設(shè)施完善豪華：液晶壁掛電視、獨(dú)立洗手間、古箏表演、大廳壁投設(shè)備、JBL音響設(shè)施等，所有的一切設(shè)施都致力于為消費(fèi)者打造最舒適的用餐環(huán)境。

西昌味道江湖火鍋

　　位于西昌市健康路一環(huán)路口的“味道—江湖火鍋”屬四川味道江湖餐飲娛樂管理有限公司全國連鎖店，創(chuàng)始于2000年，通過短短4、5年間的努力，味道江湖已躋身于四川餐飲名店成都市10大餐飲名店的行列。
 　   味道江湖酒樓以 “置身于餐飲業(yè)繁榮的最前沿，用誠信揮灑一片美味江山，超越自我，直面挑戰(zhàn)，崇尚團(tuán)結(jié)的整體發(fā)揮，用智慧經(jīng)營一個(gè)品牌，用感性的渲染力和理性的洞察力把握市場瞬息的演變，成功了我，發(fā)展了你，面對新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，相信憑借對自身的完善，為餐飲界寫下傳奇詩篇。”作為企業(yè)經(jīng)營理念，帶領(lǐng)全體員工朝氣蓬勃地向餐飲界的頂峰進(jìn)發(fā)。
  　  味道—江湖火鍋西昌店位居西昌市健康路地方特色餐飲一條街路口，以紅、黑、綠三色為主色調(diào)，聚溫情、激情、浪漫為一體的裝修風(fēng)格，全方位地展示“最好的味道是朋友聚會的味道，真正的味道是朋友的聚會”之味道江湖的傳奇創(chuàng)業(yè)豪氣。店堂規(guī)模為1-4層樓，面積1150平方米，21個(gè)各種情調(diào)的包間和1、3層別致的大廳，共有65口鍋口，可一次性接納近400名顧客。
  　  18種江湖特色菜、72種葷素菜及10種小吃為您提供一個(gè)盡情品嘗佳肴的菜品世界，開放前衛(wèi)式的人性化服務(wù)使您時(shí)時(shí)充滿朝氣。

交通客運(yùn)汽修加油站

西昌市志俊進(jìn)口汽車修理廠 

休閑娛樂

芝養(yǎng)蒸足堂

根據(jù)地酒棧 

　　根據(jù)地酒棧占地面積約200平方米左右，位于涼山州西昌市（航天城）長安中路，從開業(yè)至今已有四年有余。其內(nèi)部環(huán)境全部采用實(shí)木仿古裝飾，設(shè)有表演臺、包間、雅座、休閑間、觀賞座位等，給人一種古樸典雅、懷舊的感覺。除本州、本市的客人外，更有不少外來的游客慕名前來，其中包括國外游客、海外游客等。
    　本酒棧一直堅(jiān)持以人為本、服務(wù)至上、顧客至上的原則，在薄利多銷的前提下，把交友、會友作為經(jīng)營的主要目標(biāo)之一，在涼山州內(nèi)外享有極高聲譽(yù)。望前來涼山旅游的廣大游客，把本酒棧作為您的第一站，輕輕松松、好好感受一下吧。 

新海灣洗浴保健中心