傳統(tǒng)的“湯紅絹舞”：用長板子撥弄溫泉,以降低溫泉的熱度,如此有情趣的表演游客自然不能錯過。

　　長野 多彩的高地

　　長野縣位于素有日本屋脊之稱的中央高地上，在本州中部，是一個內(nèi)陸縣。因為正好處在關(guān)東和關(guān)西之間，所以自古以來在發(fā)展過程中受到了日本東、西文化的雙重影響。1998年長野冬奧會的成功舉辦，使這里聞名遐邇。

　　長野縣是日本少有的農(nóng)業(yè)縣之一，高原果樹和蔬菜栽培很發(fā)達，號稱園藝王國。

　　全日本3000米以上的高峰共21座，長野就有14座，所以長野縣向來有“日本的屋脊”之美譽。志賀高原位于長野縣東北部，是火山活動形成的高原地帶，地勢起伏，分布著 70 多個水池和沼澤。這里是全日本規(guī)模屈指可數(shù)的滑雪勝地之一，歷史悠久(其中的燒額山滑雪場與東館山滑雪場曾是1998年長野冬奧會的分會場)。各滑雪場之間通過多達70部輸送吊椅、空中索道、纜車等連接，另有區(qū)間巴士穿梭于各個滑雪場之間。由于此地滑雪資源十分豐富，所有滑雪者，無論初學者還是高手、獨自一個還是舉家前往，都可按照自己的水平與喜好，找到最適合自己的方式與地點，充分享受這項冬季運動的無窮魅力與樂趣。附近還分布著許多溫泉療養(yǎng)地，如澀溫泉、奧志賀溫泉療養(yǎng)地等，在這里游人們可以洗去觀光跋涉和體育運動后的疲憊。而我們?nèi)胱〉臏�田中YORODUYA副館湯樂庵就是個理想的下榻地。這里是在原有旅館基礎(chǔ)上加以改造的，推出了B&B形式(住宿一晚附帶早餐)，性價比很高。海拔2305米的橫手山是志賀高原的最高峰，山頂建有眺望臺，從那里不僅可以看到志賀高原和草津溫泉，還可以遠眺北阿爾卑斯群山和富士山。另外，在日本第一高所的云之上面包屋里，有手工制作獲得好評的面包銷售。

　　上田市的菅平高原，盡管同屬高原，卻又是另一番風光。這里的風景和氣候讓人聯(lián)想到瑞士，因而被稱為“日本的達沃斯”。這里颯爽的粉雪因品質(zhì)優(yōu)秀而享譽日本。最能吸引眼球的無疑是根子岳直升機式滑雪。游客可以在根子岳山頂上全景式欣賞山脈風光，更可以從山頂向下進行長達6公里的滑雪速降。

　　如果說，日本人對溫泉的熱衷已讓我們這些外來游客習以為常的話，那么，山之內(nèi)町地獄谷野猿公苑內(nèi)那些同樣熱衷泡溫泉的野猿則讓我們咂舌不已。野猿公苑位于以志賀高原為源頭的橫湯川的溪谷里。時近黃昏，溪谷兩岸棲息的野猿紛紛下山，戲耍的戲耍，進食的進食，另有不少直接跳進露天的溫泉池內(nèi)，游上一會兒，接著便閉目養(yǎng)神，愜意的樣子讓人忍俊不禁。