瑞士

　　作為舉世聞名的滑雪勝地，瑞士有大約200座滑雪和雪地滑板學(xué)校，分布在各景區(qū)，根據(jù)技能水平組成各種訓(xùn)練班。你可以選擇全天或半天指導(dǎo)，也可以選擇團(tuán)體或個(gè)人課程。大多數(shù)滑雪學(xué)校還提供類(lèi)似幼兒園的兒童看護(hù)服務(wù)。瑞士的雪況差異很大，登錄www.wispo.stnet.ch可以查詢(xún)到最新的雪況。許多旅游勝地都出版標(biāo)明雪坡和滑道難度的地圖。黑色表示難度較大，紅色表示難度中等或適中，藍(lán)色表示難度低。其實(shí)，滑雪之外，瑞士的特色冰雪項(xiàng)目還有不少。

　　越野滑雪

　　越野滑雪在德語(yǔ)中被稱(chēng)為“Langlauf”，在法語(yǔ)中被稱(chēng)為“skidefond”。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在瑞士幾乎與速降滑雪一樣廣受歡迎。由于越野滑雪一般不需要乘坐纜車(chē)，因此費(fèi)用通常要比速降滑雪的費(fèi)用低，不過(guò)使用標(biāo)識(shí)清晰的越野滑雪小徑可能還需支付少量費(fèi)用。越野滑雪愛(ài)好者以及溜冰愛(ài)好者能夠在總長(zhǎng)度達(dá)5000公里經(jīng)過(guò)修整的道路和小徑上根據(jù)自己的節(jié)奏滑行，不必在意速度，您可以盡情欣賞美麗的冬季風(fēng)光。甚至在夜間，都可以在燦爛的星空下或者明亮的燈光下參加越野滑雪。

　　大部分道路和小徑都位于海拔1600米以上，因此有充足可靠的積雪覆蓋。如果你渴望特別的挑戰(zhàn)，就應(yīng)該參加廣受歡迎的公開(kāi)賽。規(guī)模最大的越野滑雪馬拉松賽當(dāng)數(shù)一年一度的恩嘎丁滑雪馬拉松賽。