交通：在福貢縣汽車站坐車去上帕鎮(zhèn)，再步行

　　住宿：郵電賓館（3人間，有廁衛(wèi)，100元）；福貢民政福利招待所：0886—3411851；福貢工商銀行招待所，15元/床。

　　美食：傈僳人待客最好的是簸箕飯，在一篾編的簸箕中放上米飯，上面有牛肉和各種調(diào)料、蔬菜。大家圍坐四邊，用手抓飯。菜多為野菜，有種竹葉菜，是采自雪山的，微苦，但脆嫩爽口。從中可以看到傈僳族兄弟對野生生物世界的不凡的熟悉。

　　購物：蟲草菌是一種真菌，一般來說，一般秋季節(jié)進(jìn)入蟲體，被害昆蟲越冬期間，蟲草菌能在蟲體中毓，翌年夏季從蟲體中生長出來，故而有“冬蟲夏草”之稱。 醫(yī)書記載，蟲草是聞名的滋補(bǔ)藥品。蟲草藥用有效成分為蟲草酸，一般含量為蟲草的7％左右，乃為上品。在中醫(yī)處方中常作重要引劑，功能補(bǔ)肺益腎，主治虛勞咳血，腰酸膝疼、體質(zhì)虛弱、貧血等病癥。 怒江是我國蟲草主要產(chǎn)地之一。每年夏末，當(dāng)?shù)氐馁Q(mào)易部門，個(gè)體山貨商，在峽谷的曲徑小道上繁忙奔波，爭相收購稀有的藥材蟲草。