登山杖 

　　第五種武器：登山杖

　　有mm把登山杖稱為“打狗棒”，其實(shí)也挺形象的。杖握手中，不但能幫助行走，必要時(shí)還能趕野狗、做獨(dú)腳架、開(kāi)路打草。

　　讓我們來(lái)了解一下登山杖的正確用途。

　　登山杖可以讓?xiě)敉獾巧酱┰交顒?dòng)帶來(lái)很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)；根據(jù)研究，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺(jué)更舒服！而同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹(shù)干，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。

　　了解登山杖構(gòu)造

　　目前登山穿越活動(dòng)一般使用三節(jié)調(diào)整式登山杖，具有鋁合金/鈦合金支桿、碳鎢鋼尖頭、根據(jù)手掌設(shè)計(jì)的把手護(hù)墊、以及可快速拆裝的雪地圈；高級(jí)的登山杖還設(shè)有避震系統(tǒng)，減緩手臂的負(fù)擔(dān)！以下是各部分簡(jiǎn)單的介紹。

　　把手：通常用橡膠、軟木、塑料和泡棉等材料做成，一般來(lái)說(shuō)前兩者材質(zhì)的抓握感比較舒適，但價(jià)格也比較貴。有些登山杖的把手跟支桿呈15度，這是根據(jù)滑雪杖的設(shè)計(jì)衍生出來(lái)的，在下坡時(shí)較容易頂住地面達(dá)到煞車的效果，但在上坡時(shí)或是在平地行走時(shí)卻不容易頂住地面，必須要很熟練登山杖的使用技巧才能習(xí)慣；因此不適合初學(xué)者或只在平地行走的使用。

　　腕帶：這是購(gòu)買登山杖時(shí)最需要考慮的部分，因登山杖與使用者身體力量的互相傳遞主要是通過(guò)腕帶，因此應(yīng)考慮腕帶材料的耐用性、柔軟度、舒適性和寬度，應(yīng)可以調(diào)整帶子長(zhǎng)度以方便手腕的活動(dòng)，最好選擇沒(méi)有帶扣的腕帶；如附有帶扣，就一定要試戴一下以確定不會(huì)影響到手腕或手掌的活動(dòng)。

　　支桿：支桿的材料通常是鋼、鋁合金和鈦合金；鈦合金的重量最輕，鋁合金次之，重量越輕，價(jià)格越貴。

　　避震系統(tǒng)：避震系統(tǒng)是在登山杖的內(nèi)部設(shè)有彈簧，可以根據(jù)需要緩沖沖擊力，價(jià)格比沒(méi)有避震系統(tǒng)的登山杖昂貴；還有一種登山杖可以關(guān)掉避震系統(tǒng)，價(jià)格更貴�？墒怯斜苷鹣到y(tǒng)不是很好嗎？干嘛要把它關(guān)掉？

　　根據(jù)正確的使用方式，上坡時(shí)利用登山杖往后推，下坡時(shí)利用登山杖與腿部同時(shí)承受身體向下的沖擊力量，此時(shí)需要避震系統(tǒng)來(lái)緩和沖擊力；可上坡時(shí)避震系統(tǒng)卻會(huì)削減掉向后的推力，也就是說(shuō)要用更大推力才能達(dá)到跟一般登山杖相同的效果，此時(shí)避震系統(tǒng)反而成了不必要的裝置。

　　滑雪圈：滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中，不過(guò)登山穿越的環(huán)境多有荊棘灌木，滑雪圈反而會(huì)妨礙行動(dòng)的便利性，所以要注意滑雪圈應(yīng)該可以快速拆裝，才不會(huì)造成困擾。

　　杖尖：材質(zhì)有橡膠頭、鐵制、碳鎢剛等，碳鎢鋼最硬，價(jià)錢也最貴，橡膠頭最便宜，但是也比較不能應(yīng)付崎嶇的戶外地形，耐磨性也不如碳鎢鋼頭。