這是一條最受歡迎的西藏騎行線路。完成這條全長(zhǎng)1000多公里的騎行路線需要13～16天的時(shí)間，全程會(huì)翻越6個(gè)主要的山口而穿越喜馬拉雅山，你將瞻仰到珠穆朗瑪北麓雄偉的風(fēng)姿，拜訪到亞洲最令人向往的兩大城市。當(dāng)然你也反之而行，從尼泊爾的加德滿都到圣城拉薩。

　　這條線路的合理完成時(shí)間至少需要3個(gè)星期，一個(gè)月更好，因?yàn)槟阈枰�一周時(shí)間在拉薩（Lhasa）休整以適應(yīng)高原反應(yīng)。騎到江孜（Gyantse）需要5天時(shí)間（碼表顯示為251公里），在這個(gè)有趣的小鎮(zhèn)上休整一天。

　　從江孜騎到日喀則（Shigatse）需要整整一天時(shí)間。夏魯寺（Shalumonastery）是這天騎行路途中非常值得停留參觀的一個(gè)寺廟，從（Chhudu）小鎮(zhèn)的主干道向南騎5公里便是。當(dāng)你到了日喀則，當(dāng)?shù)匦�鬧的市場(chǎng)可以讓你花上一周的時(shí)間慢慢瀏覽。也許稍稍夸大，但是你確實(shí)需要一天的時(shí)間去市場(chǎng)大肆采購(gòu)一番，因?yàn)檫@是在你到達(dá)尼泊爾之前最后一個(gè)重要的市場(chǎng)了。

　　從日喀則騎到薩迦（Shegar）需要3到4天時(shí)間，途中需要翻越拉格帕山口（Lagpa La）（海拔5220米）——全程海拔最高的山口。從Shegar到定日（Dingri）需要花費(fèi)一天時(shí)間，次日翻越全程海拔僅次于Lagpa La的ThangLa山口（海拔5200米）。然后便是全世界最令人壯觀的下坡路了從喜馬拉雅北麓高原沿著Sunkosi河直到尼泊爾，其海拔落差有4600米（15，000英尺）。騎上一天時(shí)間來(lái)到邊境小鎮(zhèn)樟木和至少半天時(shí)間過(guò)境到喜馬拉雅南麓國(guó)家尼泊爾。加德滿都距離邊境有116公里，一路陡峭的峽谷伴隨急流 的暇逸風(fēng)景可能使原本一天的行程拖延至數(shù)天。

　　拉薩－加德滿都建議的騎行行程

　　線路將翻越的山口需花費(fèi)的時(shí)間

　　拉薩－江孜岡巴拉山口5天

　　江孜－日喀則90公里無(wú)1天

　　日喀則－薩迦232公里Tsuo La Lagpa La3－4天

　　薩迦－尼泊爾邊境244公里Thang La3－4天

　　邊境－加德滿都BanepaPass1-2天

　　全長(zhǎng)946公里

　　13-16天

　　中尼公路最新路況——2006.6

　　從拉薩去日喀則最好走北線，南線（浪卡子到江孜段）從今年四月中旬開(kāi)始整修鋪油，工期預(yù)計(jì)兩年，公路難走，隨時(shí)可能堵車(chē)。