擺手舞

　　擺手舞是土家族最有影響的大型歌舞，帶有濃烈的祭祀色彩。歌隨舞生，舞隨歌而得名。土家族過“趕年”中最富民族特色的歌舞，是“舍巴日”。舍巴日“舍巴”，意為“擺手”；“日”即“做”。土家語動賓倒置，“舍巴日”漢語直譯為“做擺手”，意譯為擺手舞。擺手舞是一種祈求幸福、酬報祖先的舞蹈。它表現(xiàn)了土家族人的生產(chǎn)、生活、戰(zhàn)爭、神話傳說等內(nèi)容。歌隨舞而生，舞隨歌得名，起源于遠(yuǎn)古，盛行于明清。土家人祭祀儀式畢，擊大鼓，鳴大鑼，由“梯瑪”或掌壇師帶領(lǐng)眾人，進(jìn)擺手堂或擺手坪跳擺手舞，唱擺手歌，擺手歌長達(dá)數(shù)萬行，氣勢雄渾壯闊，動人心魄，堪稱土家族民族史詩。擺手舞與西蘭卡普(土花鋪蓋)并稱為土家族藝術(shù)之花。