負(fù)重越野滑雪 訓(xùn)練要點(diǎn)：

　　負(fù)重滑雪競速，建造雪屋

　　訓(xùn)練內(nèi)容：

　　掌握滑雪技巧

　　學(xué)習(xí)如何建造傳統(tǒng)雪屋

　　>> 挑戰(zhàn)實(shí)況

　　第二天，剩下的7名選手們將前往鐵力士腳下的英格堡鎮(zhèn)，經(jīng)過一天的輾轉(zhuǎn)倒車，選手們在晚上到達(dá)了英格堡小鎮(zhèn)，那里是瑞士訓(xùn)練營的第二站，也就決出最后6名晉級者，鐵力士山峰就在遠(yuǎn)處威武地矗立著。

　　第三天，英格堡鎮(zhèn)的晨光，今天7名選手又將迎來新的挑戰(zhàn)

　　第三天上午的任務(wù)是前往鐵力士山，負(fù)重滑雪競速。

　　選手們正在挑選滑雪器具，高山向?qū)б舱�在給選手穿雪鞋。由于今天上午的挑戰(zhàn)和越野滑雪有關(guān)，所以大家對裝備上的選擇要求很高。

　　穿戴整齊后出發(fā)咯！選手們正在上纜車。

　　在鐵力士山，王靜、溫旭、周薇薇為北極星隊(duì)，而姜毅、馮一驪、陳艷艷為北極光隊(duì)。今天上午的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)是，兩隊(duì)拿著雪道地圖，分別在兩名高山向?qū)У闹敢�下，通過越野滑雪在三個小時內(nèi)尋找三個紅牛能量罐，現(xiàn)在隊(duì)員們開始像森林中出發(fā)。

滑雪能力很強(qiáng)的王靜正在指導(dǎo)第一次滑雪的陳艷艷。

　　隊(duì)員們已經(jīng)整裝待發(fā)了，只等一聲令下就將全力以赴沖向終點(diǎn)。北極光隊(duì)在姜毅的帶領(lǐng)下找路。