五、團隊體能部署

　　訓(xùn)練要點：

　　通過幾天來的團隊磨合，每個隊員的體能特長都呈現(xiàn)出來。這一天的挑戰(zhàn)對任何人來說體力意志力都幾乎達到極限，但是如何合理巧妙地部署陣容，如何以科學(xué)的方式建立隊員間的互助，這才是全隊制勝的關(guān)鍵。

　　訓(xùn)練內(nèi)容：

　　• GPS尋找方向，每隊先后4名隊員以接力方式找到途中設(shè)置的4個GPS點，每點相隔約5-6公里

　　• 全體沖頂世界最高沙山必魯圖峰

　　• 最后到達峰頂?shù)膬擅�選手被淘汰

　　>> 挑戰(zhàn)實況

　　團隊體能部署

　　阿拉善訓(xùn)練營的最后一戰(zhàn)。兩隊隊員在蒙古包前集合，氣氛凝重。終極挑戰(zhàn)的任務(wù)是：從大本營出發(fā)，每隊1名隊員直接到終點，其他4名隊員分別根據(jù)GPS找到下一個接力點，全隊到達終點——世界最高沙山必魯圖峰腳下。然后集體攀爬必魯圖峰。全隊接力總時間加上個人攀爬時間，用時最長的兩名選手淘汰出局。

　　在沙漠中長距離快速移動，特制的沙漠越野車是最好的工具。而駕駛沙漠越野車更需要對沙漠和車輛都有相當(dāng)?shù)牧私�，并要懂得如何在車輛陷入困境之時自救。今天的訓(xùn)練內(nèi)容就是，學(xué)習(xí)駕駛越野車和進行沙漠挖掘陷入沙漠車輛的比賽。獲勝一隊將得到明日淘汰賽豁免權(quán)一個。

　　這場比賽是團體賽和個人賽的集合�；蛘哒f，這是一場體力和智慧綜合考量的博弈。參加接力的隊員成績越好，將給團隊每個成員帶來時間優(yōu)勢；個人在接力賽中付出的體力越多，又會在一定程度上對自己的爬山體能造成影響。

兩個隊不約而同地決定，讓體力最弱的陳亦佳和高媛不參加接力，直接爬山。

　　第一棒，兩隊派出了孫開陽和溫旭，都是隊中體力最強的選手。兩人無論是翻越沙山還是平地，幾乎都是一路小跑。6公里的路程，兩人只用了1個小時就同時抵達第一個GPS點。

　　第二棒，兩隊的選手分別是姜毅和吳振中。在團隊中歲數(shù)相對較大的兩位男選手，翻越了三座沙山，也同時到達第二個GPS點。

　　第三棒，北極光隊派出陳艷艷，北極星隊派出王靜。陳艷艷在昨天北極光隊的內(nèi)部選舉中取得了寶貴的豁免權(quán)，這意味著陳艷艷今天無論如何表現(xiàn)，都已經(jīng)取得了瑞士訓(xùn)練營的通行證。