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　　五一小長假，正是旅游的黃金季節(jié)，但旅游的過程卻是充滿變數(shù)，一旦把握不好，快樂旅途會(huì)變成險(xiǎn)途，疾病和安全問題時(shí)刻困擾著大家的出行。記者就此采訪了鄭州人民醫(yī)院急診科主任巫慶榮以及省高速交警支隊(duì)柳林大隊(duì)教導(dǎo)員肖恩波。

　　小藥箱能幫大忙

　　巫慶榮介紹，外出旅游通常需要準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，小藥箱中最起碼要準(zhǔn)備體溫計(jì)、止痛藥、創(chuàng)可貼、蚊香、暈車藥，女性旅游者還要準(zhǔn)備足量的衛(wèi)生巾、痛經(jīng)藥。如果有慢性病的老年朋友，還需要攜帶一臺(tái)電子血壓計(jì)以及速效救心丸、倍他樂克等藥。小藥箱應(yīng)遠(yuǎn)離兒童，藥品放置在兒童拿不到之處。寫好藥品清單和使用方法，如治什么病和如何服用，以免誤服或錯(cuò)服。旅程中，藥箱要避高溫，特別要注意防水。藥品要干燥、涼爽地保存，過熱或濕潮會(huì)使藥品變質(zhì)。因疾病隨時(shí)可能發(fā)生，一些基本藥品留在手提包內(nèi)最好。

　　老年慢性病游客需要按時(shí)服藥，切不可因?yàn)槁糜胃吲d而擅自停藥；哮喘、鼻炎、皮膚過敏等患者在春暖花開季節(jié)或者遭遇異地粉塵時(shí)很容易引發(fā)過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)危及生命安全，所以需要攜帶一些抗過敏藥。另外感冒發(fā)燒、拉肚子，以及VC、B6等維生素類藥品也不可或缺。

　　跋山涉水，很容易磕碰受傷，一般外傷噴一些紅花氣霧劑活血止痛即可，如果磕破了皮，就用創(chuàng)可貼或者紗布、碘酒簡單包扎；如果只是軟組織受傷，或者患上了結(jié)膜炎、麥粒腫，24小時(shí)內(nèi)可用冰糕等冷敷，傷痛超過24小時(shí)，則需要用熱水敷。如果遭遇骨折，需要盡快固定包扎，不要輕易搬動(dòng)，等待專業(yè)人員救治。固定物可以選擇木棒或者木板，用衣服纏好，軟面朝內(nèi)，以防磨破皮膚，造成二次受傷。

　　自駕游安全為大

　　旅游安全已成為一個(gè)不能忽視的問題。除了預(yù)防疾病外，交通事故也不可忽視，每年的五一、十一，既是人們出行高峰期，也是事故的高發(fā)期，所以肖恩波教導(dǎo)員特別指出如下注意事項(xiàng)：

　　首先，自駕游愛好者一定要避免疲勞駕駛，連續(xù)駕車時(shí)間不要超過4個(gè)小時(shí)，注意補(bǔ)充水分，最好結(jié)伴而行，由兩人輪流駕駛。出發(fā)前要全面檢查車輛的各項(xiàng)安全技術(shù)性能，駕車務(wù)必系好安全帶，按道行駛，切忌超速。

　　其次，注意攜帶駕駛證、行車證、機(jī)動(dòng)車檢驗(yàn)合格標(biāo)志和第三者責(zé)任保險(xiǎn)標(biāo)志，以及汽車售后服務(wù)的聯(lián)系電話。走高速公路時(shí)，出現(xiàn)問題要開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，將機(jī)動(dòng)車移至不妨礙交通處停放，在故障車來車方向設(shè)置警示標(biāo)志，及時(shí)報(bào)警，避免發(fā)生二次交通事故。傍晚以及陰天、霧天等，需開尾燈、示寬燈等。

　　再次，旅途中車輛出現(xiàn)險(xiǎn)情或發(fā)生事故，要迅速�？坑覀�(cè)路肩，并及時(shí)撥打110(或122)報(bào)警電話和120急救電話，或請(qǐng)求路過的車輛駕駛?cè)恕⑿腥说葥艽驁?bào)警電話和急救電話。