節(jié)日第一天上午，要舉行立花竿儀式。就是在山坡中央豎起一根系著松柏枝條和鮮花彩旗的花桿，作為采花山的標(biāo)志。立花桿由年長者主持，花桿定好后年長者向人們敬酒祝福，隨即鑼鼓聲，鞭炮聲齊鳴，蘆笙悠悠,在人們歡笑聲中，踩山活動就拉開了序幕。男女老少在悠揚(yáng)的蘆笙音樂中，跳起蹬腳舞，耍獅燈等，一派歡騰的景象。吹蘆笙者有的邊徜吹邊舞，有的對吹對舞，或圍著花桿邊跳邊吹，或作半蹲狀吹跳，同時伸出一腳步作旋轉(zhuǎn)狀，左右腳交替更換。難度最大的，要數(shù)在地下倒立者，吹奏者頭著地，腳朝天地吹奏。

　　誰在蘆笙吹奏中表現(xiàn)最為突出者，他將有幸成為漂亮苗家妹妹心目中最“酷”的偶像，甚至當(dāng)場對歌以身相許。不過遠(yuǎn)方來的男士們可一定要注意啦，如果一旦被苗家姑娘看中踩了腳，不能留下來當(dāng)苗家女婿，也要到寨子去做三年的苦力呢！

　　在苗族男人中，大多能吹奏蘆笙，但能蹲吹或倒立者卻為數(shù)不多。舞蹈結(jié)束之后，老年人在一起喝酒拉家常、談農(nóng)活，青年男女一群一對地向樹林中或山坡上走去，或?qū)Ω�，促進(jìn)相互之間的了解。到晚上，山上燃著篝火，人們圍在篝火旁喝酒談天，通宵達(dá)旦。在踩山活動中，男女青年通過交往，也有產(chǎn)生感情的，回去稟報父母后，也有結(jié)成終生伴侶的。