美妝哲學三：按摩與身體Spa

　　享受了泡湯的舒緩后，可以趁著肌膚毛孔張開的機會，做一整套身體護理。這將讓你的身心得到徹底的放松。

　　在身體Spa護理的過程中，按摩是最基本也是最關鍵的元素。它能放松肌肉關節(jié)、促進血液循環(huán)、讓身體新陳代謝正�；�。此外，它對血液的流動、淋巴循環(huán)、神經系統(tǒng)的交互作用、和心智情緒等都有長足的功效。對調節(jié)呼吸、血液的含氧量都有很好的效益。Spa中的按摩 特別強調純粹人工手技，不使用任何機器。但必須注意的一點是，在進行按摩前切勿暴飲暴食，因為這樣會使消化系統(tǒng)活動加速，無法達到徹底放松的境地。

　　按摩步驟：

背部按摩是排毒的第一步

　　No.1：溫泉Spa能夠讓你的身心徹底放松。背部按摩就是排毒的第一步。

腿部按摩能夠促進腿部血液循環(huán)

　　No.2：這里的腿部按摩能夠促進腿部血液循環(huán)，更能充分滋潤干燥肌膚。

胳膊的按摩也是溫泉Spa里的重要環(huán)節(jié)

　　No.3：胳膊的按摩也是溫泉Spa里的重要環(huán)節(jié)。通過抻、拉等手法令你完全放松。

腿部的按摩手法多樣

　　No.4：腿部的按摩手法多樣，不僅能夠放松你的雙腿，更有舒筋活血的作用。

　　身體Spa常見按摩手法解密：

　　指壓：以手指做身體穴道的按摩。

　　水中指壓：在水中由治療師帶動，利用水的動力、浮力與拽曳力來達成放松效果。

　　反射按摩：利用人體的反射區(qū)進行神經反射按摩，通常在腳底與手臂進行。

　　催眠按摩：利用臉部與身體的按摩技巧，使顧客放松，快速睡著。

　　經絡按摩：依穴道與經絡能量運行原理，進行人體按摩，治療特定癥候。

　　淋巴按摩：按照淋巴結與淋巴循環(huán)路徑，進行淋巴排毒引流按摩。

　　瑞典式按摩：以按、揉、推、撫、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循環(huán)，放松肌肉。

　　氣卦七輪能量按摩：根據印度阿蘇吠陀的七輪原理，進行人體各能量中心的平衡按摩。

　　泰式按摩：以身體磨擦的方式替代手來進行按摩。

　　Tips：

　　如何挑選專業(yè)的Spa館

　　第一：一定要有水療設備。擁有越多的水療設備，就相對更專業(yè)；

　　第二：它所選用的產品是要非常注重天然成分的；

　　第三：要注重身體治療，能提供各式按摩；

　　第四：越專業(yè)的Spa會提供越多不同部位的護理。