早在15世紀(jì)，歐洲就有溫泉美容的說法。沐浴溫泉不僅能促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮，除了出神入化的整容手術(shù)外，就是她們都愛沐浴溫泉。

　　如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。

　　1、泡湯前仔細(xì)清除彩妝

　　泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環(huán)節(jié)，亦是泡湯禮節(jié)之一。千萬不要嫌麻煩，因為，干凈的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分！

　　2、先沐浴再進入湯池

　　沐浴清洗最好花十分鐘的時間來做，因為就健康而言，不但不會讓體溫忽冷忽熱而難于承受，更可加速血液循環(huán)，從而讓溫泉中的礦物質(zhì)更有時間進入皮膚內(nèi)。

　　3、每十分鐘休憩一次

　　當(dāng)身體由下半部開始慢慢浸入湯池后，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間洗洗頭發(fā)，并讓身體小憩一下。休息的時間也可在十分鐘左右，如此往返三五個回合，身體就會感覺異常舒服，皮膚也自然緊致而有光澤。

　　4、泡湯完畢先拍化妝水

　　當(dāng)以上回合的泡湯步驟結(jié)束之后，你第一要做的動作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟安排能使脹開的毛孔迅速收縮，肌膚更加滋潤，同時易保留溫泉中的有益物質(zhì)。

　　5、敷面膜或按摩的最佳時機

　　最后，再敷一個保濕面膜或是同時利用按摩油為手足做個小按摩，將使你的溫泉美容全程劃上最完美的句號。當(dāng)然，此時再喝點礦泉或是綠茶，為身體及時補充水分，也是最有效的美容、健康之法。