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滑沙(圖片來源：新浪博主 小敏)

　　玩法一：首先你要爬到沙坡的頂端，選擇一個(gè)斜坡。

　　1.先趴在板子上。

　　2.用雙手撥動(dòng)沙子，使有向下的動(dòng)力。

　　3.當(dāng)開始下滑時(shí)，重心要放在后面，記得要微微的提高雙腿(避免腿部磨傷)。

　　4.當(dāng)然你也可以用坐著、跪著或是站著的姿勢，基本上只要你想得到的動(dòng)作都可做。

滑沙(圖片來源：新浪博主 澳洲Jane)

　　玩法二：玩的地方是在海浪打上岸，沙灘濕的部分。

　　1.首先你要站在岸邊觀察海浪打起來和退回去的時(shí)間及距離。

　　2.當(dāng)海浪打上來要退回去前的那一煞那，往要退回去的地方跑，抓起板子趴到板子上，這時(shí)你就會(huì)順著海水退回去的力量往前滑。

　　3.同樣的你也可以用坐著、跪著或是站著的姿勢。