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　　城北——北京往北，大自然之美

　　二十年間，經(jīng)過亞運、奧運兩大盛會的經(jīng)營，北京的北面早已不再是昔日的“北大荒”，但開闊之美、自然之美的風格依然保持著，且更加發(fā)揚光大。天上的星星參北斗，行走在北京之北，就兩個字：大氣。

　　1.西壩河南路

　　這片如今叫做“壩橋金色綠地”的市內(nèi)桃源，足金程度還算不錯，不知是不是由于守著林業(yè)部近水樓臺先得月的緣故，這是鬧市里少有的可以沿河看柳看個痛快的地段，適合飯前飯后溜達而不影響食欲。

　　值得一提的是，這有著非公園綠地中難得講究的植物配置，千葉蓍、大花萱草、玉帶草、四季海棠等營造出合理的四季景觀，雖說也是托奧運工程的福，但眼前不會有沒有同期改造建設的其他綠地往往的“鬧暈”感。

　　Tips：附近的七圣路是十多年來北京口碑頗佳的美食街，如果遛完彎兒還想繼續(xù)強身健體，同在西壩河南路的特佳游泳館，是城內(nèi)性價比頗高、人也不多的游泳館，只是水深2.5米，玩水者請飄走。

　　2.元大都城垣遺址公園

　　從海淀區(qū)學院南路明光村、向北到黃亭子、折向東經(jīng)馬甸直至亞運村，橫跨海淀、朝陽兩大區(qū)，長達9公里的一條“帶子”，不僅在北京城區(qū)獨占鰲頭，放在世界上也不多見。它就是七百余年前元太祖忽必烈建成的元大都北城墻。明代城區(qū)面積縮小，北城墻被廢棄在城外，被保留至今，俗稱北土城。

　　元大都城垣遺址公園可謂集自然景觀和人文歷史于一身，黃亭子北京電影學院附近有舊時“燕京八景”之一的“薊門煙樹”，元代武士雕像在洋槐、松樹、毛白楊和核桃樹簇擁下異常威武。馬甸附近，幾層樓高的健德門遺址依然在那里，守護著馬可·波羅見證過的輝煌。

　　東段的“龍澤魚躍”景區(qū)有著城區(qū)內(nèi)面積最大的濕地，達17000多平方米，種有千屈菜、睡蓮、菖蒲、蘆葦?shù)人�生植物，從繁華鬧市少許移步，即可感受到郊野風光的自然情趣。

　　全長9公里，要都走下來不是遛彎兒，該成一日游了！完全也可以！且不說這9公里的景色絕不單調(diào)，有古有今，有吃有玩。而且這里是新興體育項目“北歐行走”的主場，逢周末有體育總局的專業(yè)教練在此為您免費培訓。在平地上拿著滑雪桿一趟走下來，出汗的同時還讓全身的肌肉都得到了適度松緊。

　　Tips：雖說北京公廁全免費，在國內(nèi)城市里最為人性化，但相隔距離設置也做到真正人性化的，這兒算為數(shù)不多的一個，加上這里有很多坡度適宜的小山可供增強腳力。尤為適合孕婦及幼兒散步健身。