旅游提示

走進(jìn)布達(dá)拉宮

　　1.區(qū)內(nèi)交通

　　布達(dá)拉宮位于拉薩市中心，從游客集中住宿的北京東路可步行前往，出租車10元，三輪車3～5元可抵達(dá)。散客在布達(dá)拉宮正門進(jìn)入，團(tuán)隊(duì)游客在布達(dá)拉宮宮墻的東南角門，在此接受安檢，核對(duì)身份證號(hào)，請(qǐng)務(wù)必帶好身份證，否則不能進(jìn)入。

　　拉薩沒有針對(duì)散客的交通車去納木錯(cuò)。游客可以到位于布達(dá)拉宮腳下的游客中心報(bào)名參加赴納木錯(cuò)一日游，費(fèi)用約在200元左右(含午餐)，該中心也可以提供包車服務(wù)，費(fèi)用較高。拉薩和順陽光旅行社也提供納木錯(cuò)一日游。拉薩到納木錯(cuò)車程約在4小時(shí)。

布達(dá)拉宮

　　2.景點(diǎn)門票

　　布達(dá)拉宮每年5月1日至10月31日，票價(jià)200元。由于此時(shí)正值西藏旅游旺季，因此布達(dá)拉宮門票需要預(yù)約購(gòu)買。納木錯(cuò)門票120元，進(jìn)入景區(qū)后如需騎馬、騎耗牛則需要另外付費(fèi)。

　　3、特別推薦 

雪頓節(jié)是每年藏歷六月底七月初

　　雪頓節(jié)是每年藏歷六月底七月初，是西藏傳統(tǒng)的節(jié)日。在藏語中，“雪”是酸奶子的意思，“頓”是“吃”、“宴”的意思，雪頓節(jié)按藏語解釋就是吃酸奶子的節(jié)日，因此又叫“酸奶節(jié)”。2013年拉薩雪頓節(jié)的舉辦時(shí)間是8月6日至8月12日，雪頓節(jié)的主要活動(dòng)內(nèi)容有展佛、跳藏戲、過林卡等，場(chǎng)面十分壯觀。

雪頓節(jié)

　　清涼攻略

　　1.夏季在西藏旅游時(shí)，個(gè)人除攜帶必需的生活用品外，應(yīng)注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，并準(zhǔn)備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑；而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區(qū)間也要及時(shí)加減衣被，基本原則為“宜暖不宜涼”。

藏民

　　2.在西藏旅行，飲食主要是川菜口味，一般能適應(yīng)。最難對(duì)付的是高原反應(yīng)。缺氧是高原反應(yīng)的最基本成因。如果反應(yīng)強(qiáng)烈，可以購(gòu)買氧氣瓶以備不適之需。不過夏季是西藏的最佳旅游季節(jié)，也是西藏的雨季，空氣比較濕潤(rùn)，氧含量比較高，比較容易適應(yīng)高原環(huán)境。

　　3.游客最好先在拉薩游玩3-5天，否則不要去納木錯(cuò)。很多游客對(duì)迅速提高的1100米海拔沒有足夠的重視，在湖邊過上一夜基本都會(huì)有高原反應(yīng)。納木錯(cuò)的天氣變化無常，盛夏也會(huì)突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。所以，在那里過夜一定要注意保暖。