Tips

　　交通：廣州有航班直通恩施機(jī)場(chǎng)。恩施的主要客運(yùn)中心集中在恩施和利川兩市，恩施市到達(dá)州內(nèi)各縣市及景點(diǎn)的車站主要為舞陽(yáng)車站和清江賓館車站；利川的客運(yùn)站為南門客運(yùn)站。

湖北恩施利川市土家族過(guò)春節(jié)前家家戶戶都忙著推手工豆腐

　　美食：豆腐為土家族風(fēng)味食品，是逢年過(guò)節(jié)或貴客臨門必備菜式，也是游客走訪土家寨必嘗的食物。恩施的酸菜、富硒洋芋糊、辣子雞、薇菜燒臘肉，以及格格、合渣、臘肉、土豆干等風(fēng)味獨(dú)特美食小吃，特色鮮明，花樣繁多。

　　住宿：恩施現(xiàn)有旅游農(nóng)家樂(lè)二百多家，其中五星級(jí)5家，四星級(jí)18家，三星級(jí)50家；恩施有星級(jí)酒店100多家。

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　　西藏拉薩：過(guò)藏歷新年

　　今年為藏歷的“水蛇”年，藏歷新年是藏族人一年中最大的節(jié)日，可以說(shuō)是整個(gè)藏區(qū)的狂歡節(jié)�？駳g從藏歷的年初一開始，將一直持續(xù)半個(gè)月。而今年的藏歷大年初一是2月11日，正好在春節(jié)黃金周里，此間前往西藏不僅可以欣賞到藏區(qū)春色還能參與到有濃郁色彩的藏歷新年風(fēng)俗中。

　　藏歷新年，拉薩的大街小巷各種藏族傳統(tǒng)年貨琳瑯滿目

　　而在拉薩地區(qū)，藏歷正月期間幾乎每天都有固定的盛事。例如大年初三，拉薩人一般都會(huì)結(jié)伴到東邊寶瓶山或者是西邊的藥王山上，插經(jīng)旗、掛彩幡、祭祀山神和水神，并會(huì)在山上載歌載舞。年初四，將舉行傳昭大法會(huì)。正月初五，是屬于耕牛們和農(nóng)民們的節(jié)日，農(nóng)家要舉行一年一度的“開犁禮”。

到拉薩過(guò)藏歷新年

　　Tips

　　西藏海拔高，日照時(shí)間長(zhǎng)，冬季陽(yáng)光充裕，在拉薩、日喀則和林芝地區(qū)，白天的平均氣溫在18℃左右，但晝夜溫差較大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖厚衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)戴墨鏡、太陽(yáng)帽，除抹防曬霜、潤(rùn)唇膏，并備感冒藥、腸胃藥、阿司匹林、安定等藥品。旅途中適量飲食酥油茶、奶制品和牛羊肉，可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。