于是，每逢節(jié)假日的清晨，在清新的雨霧或朦朧的朝陽中，宜蘭的田園村道上便會冒出很多單車漫游者，當(dāng)他們的身影在田埂下的水田中幻化成美麗倒影時(shí)，城市生活的煩惱似乎也在瞬間消失不見了。別以為大家只是在漫無目的地亂逛，其中很多騎行者都為自己的鄉(xiāng)村漫游制定了主題，或是尋找一間慕名已久的稻田民宿，或是尋找一頓農(nóng)家后院中的樂活料理，或是尋找某部偶像劇的外景地——大概是清新的田園風(fēng)光與偶像劇的氣質(zhì)十分相投，在加上離臺北很近，宜蘭成為很多熱門偶像劇的首選外景地，我就曾在無意間投宿到了當(dāng)年明道在拍攝《王子變青蛙》時(shí)曾經(jīng)住過的鄉(xiāng)村旅館。

鄉(xiāng)間民宿

　　熱鬧的不僅是稻田間，還有遍布鄉(xiāng)間的400余座社區(qū)體驗(yàn)農(nóng)場，用咱們的話來說，就是農(nóng)家樂、采摘園。不過宜蘭的“農(nóng)家樂”可是立足鄉(xiāng)土、面向世界的，新加坡、馬來西亞、香港等地的家庭都特別喜歡來此體驗(yàn)歸農(nóng)生活的樂趣。除了種稻子、摘果子，在農(nóng)場中還能體驗(yàn)到打陀螺、搓湯圓、做孔明燈、看布袋戲等舊時(shí)農(nóng)村中的鄉(xiāng)土娛樂。

　　當(dāng)在熱鬧的鑼聲和歡呼聲中，看著一只只孔明燈徐徐升入夜空直到變成暗夜中的一顆顆星星時(shí)，所有的心都會輕快得飛了起來。此時(shí)你一定會明白，為什么宜蘭會成為臺北人“島內(nèi)移民”的首選之地，質(zhì)樸純凈的歸農(nóng)生活氛圍簡直令這里的空氣都散發(fā)出魔力。

　　更多慢體驗(yàn)：

　　民宿聊宅：民宿，也就是家庭旅館，是最有東臺灣風(fēng)情的住宿體驗(yàn)。

　　騎遇東北角：東北角及宜蘭海岸國家風(fēng)景區(qū)位于純凈的“山海走廊”間，擁有臺灣最經(jīng)典和最美麗的腳踏車騎行線路。

　　夜市吃蔥：吃蔥？沒錯(cuò)！三星蔥是宜蘭地區(qū)最有名的物產(chǎn)，和我們常見的大蔥不同，三星蔥蔥白多、纖維細(xì)，沒有辛辣刺激的味道，倒是有種特別的甘甜味。而羅東夜市便是吃蔥的最好場所。

　　花蓮：慢城內(nèi)外的綠色呼吸

　　在電影《最遙遠(yuǎn)的距離中》，一個(gè)錄音師、一個(gè)上班族、一個(gè)心理醫(yī)師不堪臺北都市生活的困擾，紛紛踏上尋找那份遙遠(yuǎn)慰藉的旅程。換做現(xiàn)實(shí)，當(dāng)你身處花蓮的鄉(xiāng)村或太魯閣國家公園，沐浴在鳥鳴聲和風(fēng)入松林的聲音中時(shí)，你也一定會相信，大自然的聲音是可以療傷的。

花蓮街景

　　日本作家大橋步曾在自己的主題雜志《認(rèn)真的生活》中，用插畫闡釋這樣的主張：“有書看，有飯吃，心里想著個(gè)人，身邊有伙伴，認(rèn)真的生活，有不少幸福都是點(diǎn)滴自然中流露出來的。”花蓮的游蹤就會讓人產(chǎn)生這樣平時(shí)、富足的感覺。

　　天高海藍(lán)和阿美族妖嬈的舞資是花蓮自始至終的調(diào)式，這里是東臺灣最后被漢族移居的地方，純樸的原住民風(fēng)至今仍被傳習(xí)。和大城市完全兩樣，沒有高樓林立的景觀，有的是大片大片的稻香花海。在193號縣道邊，有望不到邊際的夏日稻田和冬日油菜花田，不僅僅是絕好的景觀，還出產(chǎn)新鮮的食材，在田邊可以買到各種有機(jī)五谷和蔬果。花蓮人全身心在耕種，耕種田地的同時(shí)，也在心里耕種著一種令人向往的綠色生活。

在花蓮這座城，腳踏車才是最主流的交通工具。

　　相比起南國大部分的景致，花蓮擁有更加原生態(tài)的“大山、大水、大峽谷”，清晨進(jìn)入太魯閣國家公園徒步，眾多大峽谷間生長著平日鮮見的各種植被，生長在石塊上的山蘇花，大面積頂天立地的闊葉林為散步的人們給養(yǎng)，走在步道上越來越會感到呼吸了新鮮，有甜味的空氣。國家公園里更有很多珍奇的野生動物，那些山豬、山羊、野兔、獼猴們在森林里得以快樂地成長。每年七八月間是最好的去國家公園的季節(jié)，四條已經(jīng)設(shè)計(jì)好的步道分步著不同的景觀，最有趣是賞蝶，各種色彩斑斕的臺灣特有的蝴蝶在林間穿梭，形成步道間賞心悅目的星星點(diǎn)點(diǎn)。

　　在這大山大水之間，大多數(shù)原住民還依然遵循著傳統(tǒng)節(jié)日和生活習(xí)俗。阿美族村寨中，年輕一代為了能夠把自己民族的傳統(tǒng)傳承下去，將舞蹈、音樂、農(nóng)耕、手工藝都以演出的形式展現(xiàn)出來，給來花蓮的人們以體驗(yàn)他們生活的機(jī)會。尤其趕上豐收的季節(jié)，更有“豐年祭”的盛大表演。因?yàn)檠莩龊褪圪u手工藝品的一大部分收入都會用來支持原住民的教育，所以有不少城市青年主動至此申請做義工，將自己全身心地投入到花蓮的慢節(jié)奏當(dāng)中，久久不肯離去。

　　更多慢體驗(yàn)：

　　花樣街道

　　“青年移民”已將花蓮變?yōu)橐蛔�文藝氣息很濃厚的小城，游走在安靜的街道中，你會發(fā)現(xiàn)很多低調(diào)卻富有特色的小店鋪。此外，花蓮街頭還有一道特殊的風(fēng)景——馬賽克拼貼畫，在花蓮酒廠、縣政府、海星高中、燈塔咖啡店等地的外墻上都能見到，美崙山的觀海步道兩側(cè)的山壁上也有不少，這些馬賽克拼貼畫將花蓮的街道打扮得格外花哨。

　　黏在鄉(xiāng)間

　　馬太鞍是一處黏人的鄉(xiāng)村，這里是東臺灣最大的阿美族部落及花蓮附近的重要濕地，在村子里可以見到漂亮的木雕和古老而獨(dú)特的生態(tài)捕魚圖景，正文中提到的“豐年祭”在這里便能見到，時(shí)間是在夏末收獲之后，你會被一連9天的瘋狂盛典沖昏頭腦：部落中的族人在黃昏時(shí)會全部聚在村外的草坪上，歌舞狂歡，徹夜不眠�！柏S年祭”時(shí)村中的民宿會爆滿，不過你可以選擇投宿在村邊的花蓮觀光糖廠，這里的客房改建自日式木結(jié)構(gòu)宿舍，很有特色。