巴馬——人瑞古村探究“長壽之謎”

　　據(jù)說科學(xué)專家們將巴馬人長壽的秘訣歸結(jié)于五大因素：當(dāng)?shù)氐男》肿铀�、�?fù)離子含量很高的空氣、含遠(yuǎn)紅外線的陽光、高于其他地區(qū)的磁場、各種長壽食物。

山清水秀

　　我們經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)巴馬人的長壽可能更多與他們的生活狀態(tài)有關(guān)。因?yàn)榈靥幑鹞鞅鄙絽^(qū)，這里的莊稼以玉米為主，也有甘蔗等經(jīng)濟(jì)作物，所以人們常常以食用玉米粥、火麻油、茶油，這些在如今都成了綠色長壽食品。生存條件的艱苦，令巴馬人從小從小勤于勞作，八十多歲還在勞動(dòng)的大有人在，即使百歲老人們都還能做些簡單家務(wù)，這都是長期勞動(dòng)的結(jié)果。而大多數(shù)人心境平和，無憂無慮，套用都市流行語就是“零壓力生活”。如此這般，身心皆健康，人也自然長壽了。

洞穴里形態(tài)各異的石頭

　　從大城市飛來的“候鳥人”在這里吃低脂食物，天天去各處爬山，沒有都市人那么多煩心的事打擾，天然的環(huán)境就能逐漸將不那么健康的機(jī)體調(diào)整過來，于是才有了那么多奇跡。

　　交通：巴馬的交通十分便利，新造的巴馬汽車站就在壽鄉(xiāng)大道南頭，這里有發(fā)往周邊各地的班車，也有公交車發(fā)往東蘭武篆鎮(zhèn)。到南寧、鳳山、金城江等都有不少班車。

　　美食：縣城的餐館多集中在壽鄉(xiāng)大道的北段，供應(yīng)此地特產(chǎn)香豬、油魚、火麻湯及其他小炒。夜市美食城(近壽鄉(xiāng)大道古城路的一條巷子)里也有這些菜式，價(jià)格至少便宜1/3。

　　如果想吃粉，壽鄉(xiāng)大道上有品螺香供應(yīng)螺螄粉和燙粉；但最好吃的則是新建路近縣政府大門路口的無名粉店，這是巴馬少數(shù)供應(yīng)卷筒粉的地方。白天解放街上也有不少小吃。巴馬的長壽食品頗受歡迎。

　　火麻油并不便宜，你可以先看自己能不能接受火麻湯再考慮是否要買。茶籽油和玉米糊都是這里的特產(chǎn)，后者更方便攜帶。

　　交通：巴馬縣城每天8:30和11:30分別有發(fā)往水晶宮的班車，返程是10:30,15:30，10元，坐到終點(diǎn)就是江洲，15元。如果人多可以包車，6人座小巴，來回水晶宮120～150元。

　　電話：0778-6221069

　　地址：那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯

　　收費(fèi)：門票180元(含導(dǎo)游)

　　開放時(shí)間：9:00～18:00

　　百魔洞

　　百魔洞一向是巴馬首推景點(diǎn)，其吸引人之處更多在于天坑內(nèi)的超高負(fù)離子，每天去百魔洞鍛煉身體是“候鳥人”的必修課。景區(qū)為此推出月票，第一次購買門票后，可以按80元購買月票，每天7:00～16:30使用。

　　百魔洞分為三部分。百魔前洞共有四層溶洞，目前開發(fā)了一層，這里有許多布條一樣的巖石垂落，還有地下河流過。出去就是景區(qū)精華百魔天坑，這里是一片綠色天地，路邊有一棵極為茂盛的桫欏。這里的負(fù)離子含量特別高，春夏之際候鳥人都會(huì)到這里來吼幾嗓子，據(jù)說對身體特別好。天坑北側(cè)有一條通往頂部的小路，上面的瑤寨約300多人，在景區(qū)賣零食的老奶奶每天就從瑤寨跋涉而來。繼續(xù)前行就是百魔后洞，這里有些打著燈光的鐘乳石。

　　另一個(gè)有趣之處在洞外，離洞口不遠(yuǎn)的河邊有棵大榕樹，底下有泉眼。很多人都提著水桶到這里打水，建議還是煮熟了再喝。離泉眼不遠(yuǎn)有一處烤香豬，每只炭火現(xiàn)烤4個(gè)小時(shí)而成，80元每斤，十分美味。

　　交通：巴馬縣城有發(fā)往百魔洞的公交車，3元，約45分鐘到。如果你住在坡月，那么就步行半小時(shí)前往吧。

　　地址：甲篆鄉(xiāng)坡月村東

　　收費(fèi)：門票70元

　　開放時(shí)間：7:00—19:00