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　　線路4

　　一路慢行，從嶺南看到高原

　　◎推薦理由

　　進(jìn)藏旅行本來就是沖著一個(gè)慢而去的，因?yàn)槭歉咴�的關(guān)系，你做什么都得慢慢的，否則就會(huì)喘不過氣來有高原反應(yīng)。如果選擇火車進(jìn)藏，才能將旅程放慢，絕對(duì)是適應(yīng)高原反應(yīng)的最佳途徑，而且一路上從西寧開始，風(fēng)景就不會(huì)放過你的眼睛。此外，青藏旅游列車是我國(guó)研制的世界首列高原高寒動(dòng)車，坐上它，就已經(jīng)是旅行亮點(diǎn)的一部分了。

新浪旅游配圖：布達(dá)拉宮 攝影：寰宇周天

　　◎窗外風(fēng)光

　　上午8點(diǎn)30分在羅湖火車站集合，乘旅行車前往廣州火車站后，轉(zhuǎn)乘T 264次列車前往拉薩。第一、二天宿火車上，第三天宿拉薩。

　　經(jīng)長(zhǎng)沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、那曲體驗(yàn)浪漫的天路之旅。這條世界上海拔最高的青藏鐵路穿越了昆侖山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脈，沿著三江源、濕地、錯(cuò)那湖蜿蜒而過，格爾木-拉薩段沿途經(jīng)過塔爾寺、日月山、青海湖、鳥島、昆侖山、藏羚羊家園可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景區(qū)景點(diǎn)。

新浪旅游配圖：布達(dá)拉宮 攝影：寰宇周天

　　◎沿線風(fēng)景

　　拉薩市內(nèi)肯定要游覽布達(dá)拉宮，它坐落于拉薩市西域區(qū)，最高殿宇海拔3700多米，是世界上海拔最高的古代宮殿，其殿宇巍峨，金碧輝煌，集中了藏族人民建筑、繪畫、雕刻等藝術(shù)上的高度成就和獨(dú)特風(fēng)格。

　　林芝地區(qū)的巴松錯(cuò)，又名錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，雖然巴松錯(cuò)深藏在交通閉塞、遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知。沿途還可見中國(guó)十大名山之首南迦巴瓦峰，觀賞聞名于世的雅魯藏布江小拐彎，探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨(dú)特的峽谷風(fēng)貌。

新浪旅游配圖：布達(dá)拉宮 攝影：寰宇周天

　　◎領(lǐng)隊(duì)體驗(yàn)

　　西藏假日旅行社專線經(jīng)理萬(wàn)雨

　　乘火車入藏比起直接進(jìn)入高原地區(qū)，多了一個(gè)緩沖階段�；疖嚸總�(gè)臥鋪位都配有小型供氧設(shè)施。其次到了格爾木段，會(huì)全車廂彌漫式供氧，幫助大家適應(yīng)高原環(huán)境。

　　在景點(diǎn)方面，每到一個(gè)海拔高度，都會(huì)有廣播提示。而且路過各種景區(qū)時(shí)，列車也會(huì)有對(duì)各景點(diǎn)的介紹，比如會(huì)路過念青唐古拉山、可可西里等。

　　從火車全程，最漂亮的景色都集中在格爾木-拉薩段，過了格爾木，睜眼便是景。列車是白天駛過這個(gè)路段的，所以可以大飽眼福。

新浪旅游配圖：布達(dá)拉宮 攝影：寰宇周天

　　◎提醒事項(xiàng)

　　高原反應(yīng)：抵達(dá)拉薩后，先入住酒店做高原適應(yīng)性休息。特別要建議的是，當(dāng)晚不要沖涼！切記！！此日對(duì)于首次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，而且第一晚不要洗澡。

　　在拉薩戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。八角街地?cái)傎?gòu)買工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

　　推薦線路：深圳拉薩布宮、山南、林芝九天單臥雙飛游。