赤城旅游季節(jié)
因?yàn)槌喑翘鞖獗容^冷，五六月份正好，水也不是太涼了，天色也不是太熱，春天了，正好可以讓有一些關(guān)節(jié)不好的老年人去洗洗。這樣就可以減少一些身體上的不適��！
礦泉水知識
(一) 什么是湯泉和溫泉
其判斷的依據(jù)是：燙手(水溫高于40℃)者為"湯泉"，不燙手者(水溫在40℃左右或低于40℃)為"溫泉"。
(二) 什么是礦泉水
水是人類生命活動不可缺少的物質(zhì)，我們生活的地球有著豐富的水。地球上的水分為兩種：一種是地球表面的水，如河流、湖泊之水，我們稱之為地表水；另一種是存在于地殼深層的水，如井水、泉水，稱之為地下水，與普通水有三個(gè)不同處：
1、水溫多數(shù)比較高，所以有溫泉、湯泉，熱水泡子之稱。但也有少數(shù)溫度不高，稱為冷泉。
2、含有特有的較高濃度的化學(xué)成分，如硫酸鹽、碳酸鹽、鈉、鉀、鐵、氟等以及氡、鈾等放射性元素。
3、含有氣體，如二氧化碳、硫化氫等，因此從地下涌出來時(shí)常冒出許多氣泡。
(三) 礦泉水是怎樣形成的
礦泉水是一種地下礦藏，經(jīng)過復(fù)雜的地球化學(xué)變化，在地殼某些地層中逐漸形成的。地球內(nèi)部很深的地方溫度很高，壓力很大，所有的物質(zhì)都可成為可流動的熔融狀態(tài)，這就叫做巖漿。當(dāng)非常的巖漿沖出地表時(shí)就是火山爆發(fā)了，沒有沖出地表的巖漿，在地下不太深的地方冷卻凝固，其中所含的水汽大部分凝結(jié)成水，但溫度很高，如果這種水遇到地殼裂隙就會自行涌冒出來形成礦泉，這種礦泉稱為火山性高溫礦泉。
還有一種礦泉的形成與地下水的深部循環(huán)作用有關(guān)。大家知道，地下深部地溫比地面要高，地面水滲入地下，通過粗松的巖層而貯留在深部不透水的巖層中，受地下高溫、高壓長期(幾百年、幾千年或更長時(shí)間)的作用，逐漸溶解了巖層中種種化學(xué)成分，就成了礦泉水。這種礦泉水逐至地層裂隙，涌出地面就形成了礦泉。這種礦泉稱之為循環(huán)水性礦泉。赤城湯泉就屬于這種礦泉。
(四) 礦泉水為什么能治病
礦泉療法是古今中外很受歡迎的一種治病方法。關(guān)于礦泉水的醫(yī)療作用，我國早有歷史記載，如東漢張衡溫泉碑中提到："有疾厲兮，溫泉泊焉"�！跺居钣洝罚�"滉女有惡疾，浴于溫泉，應(yīng)時(shí)而愈"�！端�(jīng)注》："大融山石出溫湯，療治百病"。明朝李時(shí)珍《本草綱目》載有"廬山溫泉有四孔，四季皆溫暖，可以熟雞蛋……方土每教患有疥癬，風(fēng)癩、楊梅瘡者飲食入池，久浴后出汗，以旬日后自愈也"。
湯泉石刻從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看礦泉水所以能治病，主要在于礦泉水的溫度、壓力、浮力的物理作用，以及礦泉水質(zhì)成分的藥物化學(xué)作用，還有神經(jīng)反射、大腦調(diào)節(jié)的生物作用的綜合結(jié)果。
(五) 赤城溫泉的成因
赤城湯泉的成因是由于受中生代造山運(yùn)動的影響，剛剛形成的燕山山脈基巖造成許多復(fù)雜的皺褶和斷裂。赤城湯泉恰恰處于南北溝和東西溝聚斑花崗巖切割斷裂層的交匯部位。經(jīng)過相當(dāng)時(shí)間的斷層發(fā)育構(gòu)成了地下水與地殼深部熱源相接觸的良好通道。大氣降水沿巖層裂隙經(jīng)各種復(fù)雜的通道滲入地殼20公里以下的較深部位，然后貯留在結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、含化學(xué)物質(zhì)多又不透水的巖層中。長期受到巖漿余熱的高溫高壓作用，巖層中各種微量元素逐漸被溶解于水中，這就形成了高溫礦泉水。又在構(gòu)造與地形的控制作用下，最后沿?cái)鄬訉?dǎo)水通道上涌，從而，形成循環(huán)水性溫泉。該泉出露處最高水溫達(dá)68℃，屬高溫弱堿并含有多種微量元素的湯泉。六處泉眼出露地點(diǎn)水溫高低和含化學(xué)物質(zhì)都各不相同。
泡溫泉五須知
飲食須知：
吃點(diǎn)食物入�。嚎崭谷朐∫滓鹛撁�、腦暈及惡心。因?yàn)槿朐『笃つw受溫?zé)岽碳�，分泌類組織胺物質(zhì)，促進(jìn)胃蠕動，增強(qiáng)胃酸分泌，使食欲亢進(jìn)，易產(chǎn)生饑餓感。浴前吃點(diǎn)食物，可減輕或避免胃的頻繁收縮。
時(shí)間須知：
每次泡浴時(shí)間須按泉質(zhì)、泉溫及治療目的決定。一般以浴中感覺舒適為準(zhǔn)。高溫浴時(shí)間宜短，微溫浴時(shí)間稍長。如：30度水溫20-30分鐘；41-45度水溫5-10分鐘即可。
浴前須知：
下列情況應(yīng)暫停泡浴
1. 暴怒后；2.徹夜失眠；3.體溫超過37.5度；4.月經(jīng)來前1-2日及經(jīng)后3日內(nèi)；5.惡心、過勞、心悸(心跳超過100次/分)；6.酒后。
浴中須知：
1.預(yù)防腦貧血：入浴后皮膚血管擴(kuò)張，體內(nèi)血液涌入擴(kuò)張的皮膚血管，腦血管會因之產(chǎn)生一時(shí)性相對性腦貧血，發(fā)生眩暈、惡心。疲勞或體質(zhì)虛弱者，更易出現(xiàn)這種反應(yīng)。對于這種情況，入浴前，先坐在浴池邊，頭頂濕毛巾并垂蔽兩耳(防止水入耳內(nèi))，用雙手徐徐向上淋溫泉水，約20-100次，然后再入浴。
2.預(yù)防腦充血：關(guān)鍵一點(diǎn)是不宜一下子將全身浸入浴池，而宜先將兩足浸入浴池，逐漸適應(yīng)后再將身體各部緩慢泡進(jìn)浴池。
3.浴中如出現(xiàn)惡心、心慌、頭暈等現(xiàn)象，應(yīng)緩慢坐起，出浴，安靜休息一會。
4.入浴后仰臥進(jìn)，心前區(qū)左前胸部，應(yīng)露出水面，以免出現(xiàn)心慌、胸悶等不適感。
5.出浴時(shí)先緩慢坐起，再逐漸站起離開浴池。不要突然起立，以防體位性低血壓、發(fā)生摔傷。
浴后須知：
1.出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水，使皮膚干燥，先穿上襯衣，不要馬上多穿衣服，以免出汗感冒。
2.補(bǔ)充水分及鈉離子：浴中出汗多，會丟失一些鈉離子，使人感到疲乏，食欲下降。浴后可慢慢喝幾口溫鹽開水、一般浴后半小時(shí)，方可喝足量開水。
3.摩擦皮膚：浴后用干毛巾摩擦皮膚，使之充血潮紅，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚功能。
4.保持安靜，充分休息。
