亚洲深深色噜噜狠狠爱网站,国产精品视频一区国模私拍,国产91av在线,亚洲乱妇亚洲乱妇无码

　　西藏是每個人心中都向往的旅游勝地，總是想能在某個時間，陪著某個人，踏上這片神奇的土地。但是，西藏的高原反應，以及跟團游的高報價會成為一些朋友的絆腳石。不要緊，我們在這里為大家選擇了新浪網(wǎng)友的親身“窮游”經(jīng)歷，希望以此為大家出行西藏的夢想提供幫助。不過小編還是需要嘮叨一句：去西藏旅游還是要根據(jù)個人身體情況來決定，千萬不能勉強，并且旅行中一切要以安全為重，不能只為圖省錢哦。

西藏布達拉宮(圖：tibet52)

　　網(wǎng)友“獨閑居士”窮游花費：

　　歷程十天，總花費1956RMB，其中包含往返火車硬座票296RMB+375RMB=671RMB

　　一、準備篇

　　許多人對青藏高原這個離天最近的圣地充滿無限遐想，但聯(lián)想起曾經(jīng)的西藏暴亂和那傳說中惡劣的高原環(huán)境，就望而生畏，好像去了那兒不是被砍死就是被高反折磨而亡。其實我到那里之前也有點擔心，倒不是怕那里的人太野蠻，而是一直有點小感冒、小鼻炎和小支氣管炎，看到很多攻略說像我這樣的情況去了會很危險，然后又有很多攻略說去之前提前7天吃紅景天(抗高反的藥)，我也確實這樣做了，其實到了之后，才發(fā)現(xiàn)準備工作雖然是要做的，但也別想太多，把高原當平原，保持愉快的心情，別緊張比什么都重要，下面我來詳細解釋一下：

　　1、沒有比西藏(尤其是拉薩)更安全的地方了。拉薩大街小巷都是持槍站崗的兵哥哥，我感覺每走幾十米就和一堆兵哥哥擦肩而過，不過不要企圖拍下他們，我剛到不懂就犯過拿相機準備對著他們拍的錯誤，他們嚴厲的喝止住我了。

　　2、藏民基本上都很好，而且內(nèi)地人(尤其是四川人)也特別多。我們在西藏感受最深的就是藏民的親切、善良和淳樸，他們總會對我們說：我們都是一家人啊！但是還是得注意一些沒穿藏服而是穿著皮衣的一些藏民，尤其是那些看似兇神惡煞的。

　　3、高原反應因人而異，提前吃了抗高反的藥也不一定有用，但最好還是吃。我從武漢出發(fā)先到的西安，再從西安到拉薩，另外兩個朋友從廣州出發(fā)到拉薩，我們都有提前吃紅景天，我們到了拉薩后，我健步如飛，吃得也很多，睡的也很好，根本沒有所謂的高反，但他們一男一女高反的很明顯，男的前兩天頭痛的要命，胸悶，氣短，睡不好，吃白飯也會吐，還有低燒，后來被送到小診所輸了點滴才好轉(zhuǎn)，才能開始吃東西了，有精神了，只是后來依然不能太激動，還會流鼻血。

林芝美景(圖：開心老哥)

　　另一個女孩子也不比他好，在林芝的時候就喉嚨痛，有點感冒，結(jié)果后來都暈了，到診所打了強心針和雜七雜八的液體才轉(zhuǎn)危為安，我那幾天是當了幾天的媽無微不至的照顧他們啊！所以同樣是提前吃了紅景天，而且他們到了西藏每天還吃了高原寧(我沒吃)，我一點反應都沒有，他們的反應卻大了，每個人體質(zhì)不同，不能說一定可以很好的預防高反，但一定不能放棄預防的機會，所以紅景天得提前吃，就算到了西藏出現(xiàn)高反就去診所(到處都是)，千萬別去醫(yī)院，很可能被宰！

　　4、有輕微感冒、輕微呼吸道疾病者可以放心進藏。我到了西藏以后，發(fā)現(xiàn)自己的感冒和過敏性鼻炎居然奇跡般的好了，支氣管炎更加沒有犯，我想有三個原因：一是進藏前后我都有服板藍根預防感冒；二是在進藏的火車上別人穿單衣我卻穿著羽絨服，而且到了西藏以后每天晚上也穿棉褲和厚毛衣睡覺；三是最重要的——保持良好的心態(tài)，別怕生病別怕高反，在平原怎么樣在高原也可以��！所以我在西藏身體棒棒滴，而我那兩個朋友多多少少都感冒了。當然我的過敏性鼻炎和支氣管炎與西藏的清新干凈的氣候很有關，沒有過敏原怎么會犯這些病呢？

　　建議：進藏前半個月不做運動；

拉薩河(圖：tibet52)

　　一周前開始服紅景天(推薦網(wǎng)上賣的能量守恒紅景天，我吃的是這個)，順便買高原安，可以在進藏后出現(xiàn)高反時吃；

　　坐火車進藏，有的人說坐飛機的話從低海拔突然到高海拔會高反嚴重，其實這也是看個人體質(zhì)，我們遇到一上海哥們是坐飛機來的，半點高反都沒，我說的坐火車進藏，一是便宜(坐硬座吧，最便宜，去的時候車上人少，總有睡的地方，還可以跟周圍的人聊天，時間會過得很快)，二是沿途風景千萬別錯過�。�