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　　如果將溫度降低5℃，那感覺就全然不同了。拋卻黏熱，感受冰爽的暑季也可以來得容易，只要覓對地方即可。“低5℃”清涼度假處好去處，不管是全家出游，還是情侶出行，就算是三五好友呼朋引伴，都能在本期內(nèi)容中找到最適合你們的避暑游玩地。

　　宅外更清涼

　　當(dāng)氣溫升至35℃時，“清涼”二字就變得更具誘惑了。山間、水中的清涼遠比空調(diào)間的冷氣來得舒坦。為了有個清涼假期，也為了讓大家找到適合自己的或者動感歡愉，或者安靜怡然的暑季假期，我們將以“低 5℃假期”日，為概念主題，向大家推薦距離上海較近，適合不同人群出游的“宅外清涼地”。

　　◆推薦地：溱湖

　　推薦理由：可以寓教于樂的清涼地

　　溱湖有著讓人嫉妒的旅游資源。被譽為“地球之腎”的濕地，還有傳說中的“四不像”麋鹿可以讓孩子們大開眼界，可以打水仗、做“沙浴”的沙浴場讓無數(shù)家庭青睞，能將人帶進“涼爽迷宮”的蘆葦蕩成了溱湖給人留下“清涼印象”的神秘地。

　　溱湖：濕地野趣濃

　　◆景區(qū)概況

　　位于江蘇姜堰市的溱湖國家濕地公園，是由國家林業(yè)局批準(zhǔn)設(shè)立的全國第二家、江蘇省首家國家級濕地公園，這里不僅有湛藍的湖泊、交織的河網(wǎng)，還有奇花異草、珍禽異獸，更有獨特的水鄉(xiāng)民俗風(fēng)情，是融游覽、休閑度假和科普教育功能為一體的國家AAAA級景區(qū)。

　　煙波浩渺的十里溱湖清澈純凈，碧波蕩漾。湖中星羅棋布的小島形態(tài)各異，島上蒲草豐茂，綠樹成蔭。白天湖面帆影翩翩，夜晚則漁火點點，美不勝收。更有縱橫交錯的水巷河汊和密密蘆葦蕩形成神奇的“水上迷宮”。每逢夏季，溱湖邊還鋪設(shè)銀色沙灘，打造淡水沙灘浴場。

　　溱湖濕地?fù)碛袃?yōu)良的生態(tài)環(huán)境，濕地野生植物多達153種，春季繁花似錦，夏季荷葉田田，秋季蘆花似雪，冬季水杉蒼翠。這里也是多達97種野生動物的快樂家園，珍貴的麋鹿、揚子鱷在此幸福地生活。包括珍稀的丹頂鶴、大雁、法國番鴨在內(nèi)的數(shù)十萬只野生鳥類在此安家落戶，十分壯觀。

　　溱湖濕地?fù)碛袧庥舻乃�鄉(xiāng)風(fēng)情。原汁原味的水鄉(xiāng)農(nóng)具新奇有趣；奇瓜異果引人入勝。更有千年溱潼古鎮(zhèn)，因其原汁原味的千年水鄉(xiāng)美景被譽為“蘇中周莊”。

　　天目湖旗下景區(qū)          主要項目                  推薦系數(shù)

　　十里溱湖沙灘浴場    坐船游湖，銀色沙灘戲水玩沙      ☆☆☆☆☆

　　濕地蘆蕩迷宮             坐擼船探秘密蘆蕩           ☆☆☆☆☆

　　水禽園、麋鹿園       和麋鹿、珍稀水禽親密接觸       ☆☆☆☆☆

　　生態(tài)農(nóng)業(yè)區(qū)        賞奇瓜異果，親手采摘時令蔬果      ☆☆☆☆☆

　　農(nóng)事樂園              玩水鄉(xiāng)農(nóng)具，干水鄉(xiāng)農(nóng)活        ☆☆☆☆☆

　　溱潼古鎮(zhèn)            逛千年老街，體驗獨特民俗        ☆☆☆☆☆

　　◆小編推薦：

　　暑假帶孩子去溱湖濕地，既能避暑戲水，更能和大自然親密接觸，在充滿野趣的水鄉(xiāng)風(fēng)情中讓孩子邊玩邊學(xué)，動手又動腦。

　　淡水沙灘浴場——戲水狂歡全家樂

　　十里溱湖碧波蕩漾，全家大小既可以在水里暢快地游泳，又能潑水狂歡打水仗。從北戴河運來的白沙在湖邊打造出大片銀色沙灘，全家人可以一起動手做沙雕，或者打一場沙灘排球，或者干脆把身體埋進沙堆里享受一場正宗“沙浴”！玩累了，躺到沙灘椅上，喝點清涼的飲品，絕對從頭爽到腳！

　　濕地蘆蕩——坐櫓船探“水上迷宮”

　　夏天，密密的蘆葦蕩似“水中森林”將溱湖濕地變成一座涼爽的水上迷宮，坐上漁家女的搖櫓船，在曲折的河汊水巷中蜿蜒穿行，好像在水中捉迷藏一樣，既神秘又有趣。

　　水禽和麋鹿——珍禽異獸長見識

　　水禽園里綠樹成蔭，清澈的水面上朵朵睡蓮爭奇斗艷。各種珍稀水禽惹得孩子們歡呼不已，“彩豚鴨”熱情好客、白鷺迎風(fēng)翱翔、會游泳的黑水雞十分稀奇，更有優(yōu)雅的丹頂鶴和美麗黑天鵝……都能和孩子親密接觸。不遠處的麋鹿園中，珍貴的麋鹿更能讓孩子大長見識。

　　農(nóng)事體驗——玩水鄉(xiāng)農(nóng)具采奇瓜異果

　　在溱湖濕地的農(nóng)業(yè)生態(tài)園里，五彩辣椒好看又可當(dāng)水果吃、南瓜長得像話筒一樣、奶油小黃瓜用牛奶和葡萄糖澆灌、山芋長在半空中……令人大開眼界。全家還能一起親手采摘水里的蓮藕、荸薺等最新鮮的時令水果和蔬菜。

　　在濕地的農(nóng)事樂園，還能玩到“品種繁多”的水車，用腳踩的、用手推的、靠人拉的，有趣又健身。園里的石磨盤、古代風(fēng)箱、老式紡紗機可以讓孩子嘗試著干點水鄉(xiāng)“農(nóng)活”。

　　溱湖八鮮——魚鮮蝦肥飽口福

　　著名的“溱湖八鮮”既清淡又鮮美，青蝦肉質(zhì)肥壯，鮮中帶甜。用現(xiàn)撈的銀魚加土雞做出來的銀魚炒蛋，“金”“銀”相間，光看著就流口水。此外，水芹、蓮藕等，也是一個賽一個的鮮嫩。重要的是，這里的美食沒有任何污染，可以放心地吃！