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　　推薦地：心中日月——香格里拉

　　清涼指數(shù)：五星

　　香格里拉從一開始進(jìn)入人們的視野，就是個(gè)傳說。在避暑指數(shù)這一塊，它依然沿襲了這一偉大的傳統(tǒng)。開闊，甚至有些荒涼，高海拔特有的冷峻，有些稀薄的空氣，下雨的時(shí)候，不是涼，而是冷，這就是香格里拉的夏天。

　　高高的藍(lán)天白云，一望無邊的草甸，點(diǎn)綴在其間的明珠般的高原湖泊，路邊的一團(tuán)一團(tuán)的或白色、或黃色的野花花……一切景象讓人的視野無限縱深，廣闊天地間，清涼從眼睛發(fā)起，自心中溢出。

　　還有那橫亙天際的梅里雪山、云嶺雪山、中甸雪山三大山脈，無論多酷的酷暑，讓人一想起就心中涼絲絲的。故有望梅止渴，這里有想雪山消暑。

　　香格里拉屬于溫帶——寒溫帶氣候，年平均氣溫4.7℃—16.5℃，年極端最高氣溫25.1℃。這樣的地方，最怕的不是熱，而是冷。所以，這里才是最無可質(zhì)疑的消暑勝地。

　　夏天來云南旅游的人，一般都會(huì)戴著一兩件外套防身，但那都是給香格里拉預(yù)備的。

　　香格里拉境內(nèi)共有二十六種民族生活著，其中有九種世居民族，各民族的飲食各具特色，蕎粑粑、酥油茶、青稞酒無疑是最廣為人知的。游客在游覽各旅游時(shí)，可到藏民家中就餐，品嘗各種地道的民族風(fēng)味，體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗。

　　推薦地：宜居爨府——曲靖

　　清涼指數(shù)：四顆星

　　先前，并沒有把曲靖歸到云南避暑勝地的行列的考慮，可是話一放出去，一個(gè)曲靖人憤怒了，兩個(gè)曲靖人憤怒了，再后來，就很多曲靖人都憤怒了。于是，面壁自省，因?yàn)榧?xì)想起來，曲靖的溫度還真的是溫潤清新，適合過夏。

　　提起曲靖，很多外省人難免陌生，可是再怎么信息閉塞也該聽說過羅平的油菜花、魯布革小三峽，和珠江源漂流吧，要不然就是彩色沙林、烏蒙山，每一個(gè)都?jí)蛘f上幾天。

　　一棵油菜花孤單不起眼，一塊油菜花地難免單薄式微，可是若是成千上萬塊油菜花地連在一起，你能想象出無邊的黃色花海再陽光里閃閃爍爍、隨風(fēng)起伏的模樣來嗎。今年有幸見到一次，沉浸在馥郁菜花香中的時(shí)候，忽然想起來，小時(shí)候看過的動(dòng)畫片《小蜜蜂》，里面那些頑皮可愛的昆蟲飛過植物的時(shí)候，每一朵花，每一片葉子都那么龐大，人類當(dāng)然不會(huì)有這種體驗(yàn)，不過，站在浩瀚的花海邊，我也成了一只小蜜蜂，不敢太接近，怕被夢(mèng)幻一般的美景吞噬。

　　去曲靖羅平看油菜花，當(dāng)然那是春天的事情了。不過夏天的曲靖，也著實(shí)有驚艷的一面，九龍瀑布群、魯布革小三峽都是好去處，要是還有大把的激情要釋放，還可以去烏蒙山。我最喜歡的是“小三峽”魯布革峽谷了，水是碧綠的，兩岸的懸崖陡峭險(xiǎn)峻，船只經(jīng)過，“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的古意，回腸蕩氣。

　　曲靖蒸餌絲是云南小吃一絕，還有更厲害的，宣威火腿。宣威火腿的名氣太大，以至于，宣威成了一種風(fēng)味的代名詞，像昆明的很多家常菜館，就有“宣威小炒”，做法和其他的炒肉沒有太大的不同，就因?yàn)榧恿怂饷绾颓嘟罚�和一點(diǎn)心理作用，吃起來，就有點(diǎn)火腿的鮮味在里面，令普通的炒肉平添了家鄉(xiāng)的親切感。

　　這樣的地方，再忙也要抽空去看看不是。交通又方便，火車、客車，打個(gè)盹兒的功夫就到了。