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　　城東區(qū)

　　柏悅酒店 陽光假日泳池

　　泳池規(guī)格：9×25米，空間挑高8米，水深1.2米。

　　消費信息：會員年卡20000元，半年卡12000元，月卡2000元，可享受健身中心、泳池、桑拿等，6:30-22:30。

　　停車：會員免費地下車庫停車。

　　這里最惹人戀戀不舍的是陽光玻璃房和室外健身露臺，包含一間精美的用于個人及團體訓(xùn)練的課程室和位于更衣區(qū)內(nèi)的按摩池、桑拿室和蒸汽室，8間理療室分別設(shè)置了兩套雙人間、一個美甲吧和可提供新鮮果汁、軟飲和草藥飲品的果汁吧。

　　地處6層，所以更適合有高度恐懼癥的人，無論如何，對某些人來說，在60多層的露臺乘涼都不是個能讓你氣定神閑的好活動。6層周邊視野雖不及60多層高遠，但CBD里的大都市風(fēng)景還是賞心悅目，如果你愛這個地界，你就最適合這里。尤其推薦給CBD周邊很商務(wù)范兒的需要休憩的男男女女，來這里進行一個簡短而有效的城中假期，3-4個小時即可。

　　首先，進泳池游約40分鐘，盡情享受陽光水上運動，累了可在躺椅上歇會兒，跟一個剛認識不久的外籍姑娘或小伙聊幾句。40分鐘后披上浴巾，假如沒有風(fēng)，可在室外露臺饕餮下你所熟悉的淺淺高度下的CBD氣場，這也是保健你的視力的好機會——共需15分鐘。露臺小有蔥蔥郁郁，傍晚時分氣色絕好。更要推薦夜晚，游泳池?zé)艋馉N燦，露臺微風(fēng)好乘涼。接著轉(zhuǎn)入桑拿和濕蒸，根據(jù)喜好享受30分鐘。另有兩個水池，熱水池40℃水溫，可驅(qū)寒氣；冷水池正常水溫。然后前往健身房，感受下意大利進口的目前北京僅有四臺的KINESIS健身器，鍛煉下在生活中你常常會使用到的一些小動作，特征是人性化并生活化，不以練肌肉為目的，30分鐘。接著可選擇一個你對味的中式SPA理療項目，由一個可能剛給鞏俐做了一次按摩的專業(yè)按摩師為你做精油護理，按摩師均有中醫(yī)背景，所以手法嫻熟。尤其是性價比在五星級酒店內(nèi)堪稱可觀，一個精油全身護理僅200多元，全程90分鐘。最后是自由活動時間，可到果汁吧喝點鮮榨果汁或去美甲。一次性三個多小時的休閑之旅，釋放了壓力，獲得了一點身體上的從容，五星級品質(zhì)，性價比也不錯，真是賺了。

　　朝陽區(qū)建國門外大街2號柏悅酒店6層(8567 1234)

　　瑜舍酒店 光影幽深的秘境

　　泳池規(guī)格 ：6×22米，水深1.2-1.6米。

　　消費信息：泳池提供給會員和酒店住客，會員卡8000元/年，6:00-22:00

　　停車：會員可免費在地下車庫停車。

　　從三里屯著名的瑜舍設(shè)計酒店一層的藝術(shù)空間潛入地下二層，稍稍峰回路轉(zhuǎn)，就來到這個光線相對幽暗的泳池。它被一個落地玻璃屏幕遮攔，所以能有效隔音，游水聲能淺淺聽到一點。夠長，寬度也適度，特征是安靜而光影婆娑。幽閉有幽閉的好處，如果你不喜陽光，這里一年四季都與陽光隔絕與世無爭，絕不用擔(dān)心跟紫外線親密接觸會傷了皮膚；安靜，因泳池僅提供給會員和酒店住客，所以使用率很低，人煙稀少，通常狀況是一個小時段內(nèi)僅有一兩個人入池享受，堪稱VIP空間了，所以更要推薦給各種路數(shù)的愛侶。

　　設(shè)計師隈研吾在接受記者采訪時這樣來敘述他的泳池靈感：“光線是這座游泳池的設(shè)計要素，因此我選用了不銹鋼的材質(zhì)，它能夠反射自然光線和光纖燈光，使整座泳池顯得更為璀璨。當你置身其中，光與影在水波中交匯、反射，人就好像在黑暗與光明的界限中游走，有很特別的體驗�！�

　　早上和晚上人較多，所以在下午時分下水后VIP感最強，因為幾乎可算空無一人。此時享受著定制般的私人水世界，從22米長度的一頭游往另一頭時非常過癮，累了可在躺椅上休息會兒，下午時分尤其不會有任何人打擾你。接著可選擇去健身房或者做個SPA理療——泳池另外配備兩個與“京臣保健”合作的SPA按摩室，小巧而簡約的房間，如需要請?zhí)崆鞍雮�小時預(yù)約。另外如果你游泳水平尚待提高，請?zhí)崆邦A(yù)約這里的專業(yè)私人教練提供幫助。推薦香薰油壓按摩，650元/60分鐘；火山石熱療，1180元/90分鐘；蒸氣浴，280元/30分鐘。

　　朝陽區(qū)三里屯路11號院1號樓地下二層(6417 6688)