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　　珠穆朗瑪峰旅游實用攻略

　　交通：珠峰遠在中尼公路南大約100公里的邊境線上。從日喀則、拉孜找便車到新定日不是很困難，但是余下到大本營的100公里，能坐上便車的機會相當?shù)�，所以建議從拉薩包車前往是最穩(wěn)妥的。從拉薩出發(fā)到珠峰，也可以走拉薩—浪卡子—卡惹拉冰川—江孜—日喀則—新定日—珠峰大本營，沿路可觀賞羊卓雍措湖、卡惹拉冰川和江孜白居寺。不過目前通往羊湖的路段正在修路，車輛限時段放行。旅游季節(jié)，日喀則有直接發(fā)往珠峰大本營的班車，車票265元。發(fā)車日期不固定，一般是3～4天發(fā)一班，如果打算搭乘班車，應(yīng)提前詢問好發(fā)車日期。

　　通行證：去珠峰一定要提前辦理邊境通行證，或帶上有效期內(nèi)護照(不需有簽證記錄)。邊防證可在戶口所在地或拉薩辦理。

　　門票：珠峰每人180元。每輛汽車進入珠峰景點要繳納400元環(huán)境污染費。

　　住宿：根據(jù)車輛到達的時間早晚，可以在新定日，扎西宗或距離大本營4公里處的帳篷區(qū)安排住宿。如果擔心高原反映，可住在新定日縣城，這里海拔較低，賓館較多條件較好。在帳篷區(qū)住宿，便于第二天到大本營看日出。如果是徒步看日出，請帶上頭燈或手電。帳篷區(qū)離大本營4公里，徒步前往約需1小時。也可以選擇坐馬車前往，一車往返50元，可坐兩人。

　　如果不愿住帳篷，珠峰大本營附近唯一能住的地方就是絨布寺，床位每人25元。絨布寺門口有一藏族小伙子開的小餐館，門口堆滿了啤酒瓶。老板不會講漢語，但是可以用英語點菜和討價還價。菜的味道一般，但是價格奇貴，考慮到全都是從遙遠的日喀則一路顛簸著運過來的，也可以理解了。

　　通信：絨布寺有中國移動的基站。GSM手機信號可以覆蓋到大本營關(guān)卡附近。

　　衣物：晝夜溫差很大，天氣變化很大。衣服請多帶，并隨時增減。即使夏季，在高海拔地區(qū)夜間溫度很低，需要穿羽絨服。車要在土路上顛簸，塵土飛揚，最好準備好口罩。

　　高山反應(yīng)：珠峰大本營海拔5200，一路還要翻越兩個5000米以上的山口�？赡軙�出現(xiàn)不同程度的高原反映，請事先服用紅景天或高原安等抗疲勞藥物，并注意好好休息，避免飲酒和劇烈運動。

　　防曬：高海拔地區(qū)，天氣干燥，空氣稀薄，加上冰雪地及水面的反射，紫外線十分強烈。應(yīng)準備好高倍的防曬霜、墨鏡、帽子和護唇膏。

　　周邊景點：絨布寺、日喀則、薩迦寺、江孜古城、扎什倫布寺等。

　　1、西藏日光城拉薩—江孜古城—日喀則—珠峰大本營體驗游

　　第一天 抵達拉薩，入住酒店休息

　　第二天 拉薩市內(nèi) 上午參觀世布達拉宮，之后參觀達賴喇嘛夏宮羅布林卡，下午參觀擁有1350年歷史的、西藏第一座寺院大昭寺，之后游覽保留有藏民族舊格局特點的八廓街，感受當?shù)孛耖g傳統(tǒng)商業(yè)活動的樂趣。�。豪�薩

　　第三天 拉薩--江孜古城--日喀則 清晨由拉薩乘汽車經(jīng)過雅魯藏布江大橋，翻越岡巴拉山口(海拔4794米)，映入眼簾的便是西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(藏語意為牧場的碧玉)。在觀景臺觀看羊湖全景留影后沿湖邊驅(qū)車前往卡若拉冰川腳下，近距離觀賞卡若拉冰川的雄姿；繼續(xù)前行至有英雄城之稱的江孜古城。參觀坐落于江孜宗山腳下修建于1418年、最具西藏風格和古樸特點的及以三教派共融而著稱的白居寺。告別江孜后，前往西藏所屬的后藏地區(qū)第一大城市日喀則市。�。喝湛�則

　　第四天 日喀則--協(xié)格爾 早餐后參觀日咯則于1447年由宗喀巴大師的弟子、一世達賴喇嘛根敦珠巴主持始建的后藏地區(qū)最大的格魯派寺院、歷代班禪額爾德尼活佛的駐錫之地、黃教六大名寺之一、歷代班禪舉行宗教和政治活動的主要場所扎什倫布寺。在寺內(nèi)可一睹世界最大的銅制強巴佛像。瞻仰十世班禪大師的金身靈塔。午餐后離開日喀則市，驅(qū)車前往日喀則地區(qū)的定日縣協(xié)格爾鎮(zhèn)，途中將翻越海拔5248米的加措拉山和途經(jīng)有中國堆諧之鄉(xiāng)之稱的拉孜。�。簠f(xié)格爾

　　第五天 協(xié)格爾--珠峰大本營--日喀則 早餐后由協(xié)格爾鎮(zhèn)驅(qū)車進入珠峰景區(qū)，途中翻越海拔5200米的加烏拉山口后，參觀建在珠峰腳下的世界上海拔最高的寺廟絨布寺。在絨布寺向南遠望，可看到舉世聞名的珠穆朗瑪峰。之后乘景區(qū)環(huán)保車前往珠峰大本營，在大本營近距離觀賞海拔8844.43米的世界最高峰珠穆朗瑪峰�？尚蕾p當今世界儲存和發(fā)育最為完好的絨布冰川及猶如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。參觀結(jié)束后，驅(qū)車返回日喀則。�。喝湛�則

　　第六天 日喀則--拉薩 早餐后告別日喀則，返回圣城拉薩，一路上欣賞藏北草原令人沉醉的迷人風光和一望無際的雪域高原。下午抵達拉薩。住：拉薩

　　第七天 早餐后，乘青藏鐵路高原型列車返程，途中領(lǐng)略青藏鐵路沿線的雪域高原風光。

　　2、拉薩—納木錯—羊卓雍湖—日喀則—珠穆朗瑪峰8日游線路

　　第一天：嘎貢機場(海拔約3500米)或拉薩火車站接機。敬獻哈達，驅(qū)車前往拉薩，入住酒店，晚觀拉薩夜景或前往容中爾甲演義廳品藏餐欣賞藏族歌舞表演。

　　第二天：參觀舉世聞名的布達拉宮、大昭寺、八角街 宿：拉薩

　　上午集中游覽：布達拉宮 (約 3 小時)，下午游覽大昭寺(大約1小時) ，八角街。

　　第三天：拉薩－納木措－拉薩(約200公里，海撥4200米左右) 宿：拉薩

　　早驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖---納木措(世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M)。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風飄揚的五彩經(jīng)幡，嫵媚動人的納木措構(gòu)成了令人震撼的美麗。沿途還可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，參觀第十一屆亞運圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途經(jīng)羊八井還可沐浴溫泉，晚上返回拉薩。