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　　女人節(jié)：瑜珈練就柔美女人

　　練瑜珈似乎是女人的專(zhuān)利，3月8日，以女人的名義開(kāi)始你的瑜珈生活吧。高溫瑜珈、形體瑜珈、古典瑜珈……一切隨你。其中，“高溫瑜珈””又稱(chēng)“熱瑜珈””，它是在室內(nèi)溫度為 38-42 攝氏度的房間內(nèi)進(jìn)行，適合長(zhǎng)期從事辦公室工作的職業(yè)女性練習(xí)。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期練習(xí)這種瑜珈，除了能減肥，對(duì)失眠、偏頭痛、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等也都有不錯(cuò)的作用。

　　●靜之禪：42℃的高溫瑜珈

　　位處北京萬(wàn)壽路的靜之禪42℃高溫瑜珈”里擁有數(shù)千平米的優(yōu)雅環(huán)境，有女子教室、男女混合教室和VIP會(huì)員專(zhuān)區(qū)供人自由選擇。VIP擁有獨(dú)立的教室和沐浴休息空間，為你營(yíng)造一個(gè)私密、安靜的練習(xí)空間。此外，這里還為你提供細(xì)致的健康營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、瘦身套餐、中醫(yī)理療、專(zhuān)業(yè)瑜珈”知識(shí)講座及免費(fèi)健康飲品，服務(wù)細(xì)致、周到，給你一個(gè)完美、從容的瑜珈體驗(yàn)過(guò)程。

　　3月8日至18日，這里還將推出系列優(yōu)惠活動(dòng)，中醫(yī)理療將推出1800元10次的“埃及經(jīng)典精油推背”項(xiàng)目，還有辦卡送優(yōu)惠等。

　　地址：萬(wàn)壽路甲1號(hào)恩濟(jì)花園13號(hào)樓

　　●鳳凰瑜珈

　　三大特色課程為你塑形

　　鳳凰高溫瑜珈會(huì)館以流行歐美的熱瑜珈”體系為架構(gòu)，推出三大特色課程，包括美式高溫瑜珈”、形體梳理高溫瑜珈”、理療高溫瑜珈”。據(jù)介紹，美式高溫瑜珈”減肥效果明顯，能增強(qiáng)人體耐力，排汗排毒，增強(qiáng)人體心肺功能；形體梳理高溫瑜珈”課程主要以伸展、拉伸、扭轉(zhuǎn)、倒立動(dòng)作為主，對(duì)保持年輕體態(tài)，塑造體型，提升氣質(zhì)，去除多余脂肪，調(diào)整身心平衡有不錯(cuò)的作用；理療高溫瑜珈”以古老傳統(tǒng)的瑜珈”體式為基礎(chǔ)，在練習(xí)中可以根據(jù)自己的身體狀況隨意調(diào)整體位，主要以舒緩、放松為練習(xí)目的，你可根據(jù)自己的實(shí)際需求進(jìn)行選擇。3月8日，對(duì)來(lái)店練習(xí)瑜珈的顧客，將贈(zèng)送精美禮品，當(dāng)天所有卡項(xiàng)還將實(shí)行九折優(yōu)惠，實(shí)惠、貼心。

　　地址：海淀區(qū)北三環(huán)西路四通橋科技會(huì)展中心1號(hào)樓A座-2A

　　●憑海聽(tīng)風(fēng)瑜珈

　　特色瑜珈全面調(diào)整身心

　　除了高溫瑜珈，其他瑜珈也是不錯(cuò)的選擇。海淀區(qū)銀泉大廈的憑海聽(tīng)風(fēng)瑜珈”會(huì)館秉承印度古老瑜珈”之精髓，開(kāi)設(shè)古典瑜珈”、活力瑜珈”、水上瑜珈”、智慧瑜珈”等，值得體驗(yàn)。這里毗臨紫竹院公園及香格里拉酒店，周邊環(huán)境舒適。室內(nèi)環(huán)境也不錯(cuò)，有練功廳、理論教室、多媒體學(xué)術(shù)交流廳、高溫教室、游泳館、網(wǎng)球場(chǎng)、乒乓球館、保齡球館等，宜動(dòng)宜靜，暢玩到底。在練習(xí)過(guò)程中，這里的教授方式主要圍繞瑜珈對(duì)身心的全面調(diào)整為宗旨，讓你在練習(xí)中更接近瑜珈根源，提高身體素質(zhì)，平和情緒。

　　地址：海淀區(qū)銀泉大廈

　　●悠季瑜珈

　　領(lǐng)悟印度哈他瑜珈精髓

　　悠季瑜珈以印度傳統(tǒng)哈他瑜珈”為精髓，借鑒西方現(xiàn)代瑜珈”教學(xué)特色，將基礎(chǔ)教學(xué)課程與深造課程有機(jī)結(jié)合，在一個(gè)整體的教學(xué)體系下，采取國(guó)內(nèi)培訓(xùn)、大師講座與國(guó)際留學(xué)培訓(xùn)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式，以適應(yīng)國(guó)內(nèi)瑜珈”行業(yè)及廣大瑜珈”愛(ài)好者的不同需求。在練習(xí)過(guò)程中，以培養(yǎng)自我的覺(jué)知能力、自我調(diào)動(dòng)能力及敏銳觀察能力。3月8日女人節(jié)期間，這里將舉行系列優(yōu)惠活動(dòng)，即日起至3月8日，兩位女性朋友一起辦理年卡以上卡種，可同時(shí)獲贈(zèng)10張?bào)w驗(yàn)券。3月6日至8日還將開(kāi)展女性朋友免費(fèi)瑜珈日活動(dòng)，辦卡送禮活動(dòng)等，有興趣就去看看吧。

　　地址：朝陽(yáng)公園南路一號(hào)朝陽(yáng)公園網(wǎng)球中心內(nèi)