3.世界神山，朝圣之旅

　　推薦理由：

　　岡仁波齊，世界公認的神山，海拔6638米，是岡底斯山脈的主峰，被印度教、藏傳佛教、苯教認定為世界的中心。山峰形似金字塔。

　　幾個世紀來，岡仁波齊一直是朝圣者和探險家心中的神圣之地，轉山是不同朝圣者的常用方法，如在佛祖釋迦牟尼的生屬馬年，轉一圈等于其它年的十三圈，更為靈驗和多積功德。外轉一圈要兩到三天，磕長頭要十五到二十天。

　　資訊補給：

　　在藏傳佛教中，相傳岡仁波齊是釋迦牟尼的道場，是世界的中心。而在公元前1000年，岡仁波齊神山就是苯教的發(fā)源地。據說朝圣者到岡仁布齊轉山一圈，可洗盡一生罪孽；轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之苦；轉山百圈可在今生成佛升天；而在釋迦牟尼誕生的馬年轉山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當于常年的十三圈。所以每逢藏歷馬年，轉山的朝圣者最多。

　　轉岡仁波齊有個有趣的現象，那就是苯教朝圣者是逆時針朝拜，藏傳佛教信徒則是順時針。不同方向的朝圣者都神態(tài)滿足，內心平和，幾個不同教義的宗教在這里和諧融洽地共存著。來自尼泊爾、印度、不丹等不同國家的朝圣隊伍，與藏族、漢族們一起，表現出幾乎一樣的虔誠。

　　精彩看點：

　　一條典型的朝圣路線。沿著古老的朝圣之道，跟著歷代僧侶、信徒的足跡，穿越獵獵的經幡與山口的瑪尼堆，在享受絕美自然風光的同時，還能體會濃濃的宗教氛圍。

　　所需時間：2天。

　　具體行走路線：轉山的全程為56公里，從塔青開始，一般人都設計為2天的路線。

　　D1、塔青----拉曲峽谷----經幡廣場——曲古寺——哲熱普寺

　　D2、哲熱普寺——卓瑪拉山口——門曲河——尊普寺——塔青