酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對(duì)脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養(yǎng)顏。

　　2500年前，酸奶就已經(jīng)成為回教國家中長(zhǎng)壽的先知的日常飲品，又被稱為“先知的飲料”。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。

　　林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶溫和去黃氣

　　酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深層污垢，溫和地去除黃氣(敏感肌慎選)

　　酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質(zhì)讓肌膚變白，很可能會(huì)刺激皮膚，引發(fā)過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。

　　酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對(duì)體質(zhì)屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內(nèi)毒素，皮膚更加細(xì)膩有光澤。